Co to są kapsułki mniszka lekarskiego?
Kapsułki mniszka lekarskiego to suplementy ziołowe wykonane z rośliny mniszka mniszka. Korzeń i liście są częściami rośliny najczęściej używanej do tworzenia kapsułek. Dandelion jest stosowany do różnych celów, w tym oczyszczanie wątroby, zwiększony przepływ żółci i moczu oraz zmniejszenie stanu zapalnego jelit. Niezbędne witaminy często występujące w kapsułkach mniszka lekarskiego obejmują witaminy A, B, C i D, a także mogą dostarczać magnez, żelazo, potas i cynk.
Nie wszystkie kapsułki mniszka lekarskiego są równe jakość; Niektóre zawierają dodatki i są napromieniowane, a niektóre nie. Najlepszą opcją dla tych, którzy chcą zoptymalizować potencjalne korzyści mniszka lekarskiego, są czyste suplementy. Etykieta na butelce określi to, co jest dodawane do kapsułek, jeśli w ogóle. Większość przepisów krajowych wymaga, aby arkusze danych były dostępne dla konsumentów na stronie internetowej producenta lub w opakowaniu. Kapsułki są dostępne na całym świecie przez Internet lub w sklepach ze zdrową żywnością i niektórymi supermarketami.
Detoks wątroby zyskał na popularności w ostatnich latach, jako metodę pozbycia się wątroby toksyn, co może prowadzić do utraty masy ciała. Zwolennicy diet detoksykacyjnych wątroby często zalecają kapsułki mniszka lekarskiego jako naturalne oczyszczenie wątroby. Uważa się również, że promuje zdrową funkcję nerek.
Dandelion jest uważany za bezpieczne i całe naturalne zioło, które jest zatwierdzone przez Stany Zjednoczone oraz Radę Europy. Wielu konsumentów bierze kapsułki mniszka lekarskie dwa razy dziennie bez negatywnych skutków ubocznych. Niektórzy użytkownicy mogą jednak doświadczać skutków ubocznych, w tym reakcji alergicznej.
Niektóre skutki uboczne zgłaszane podczas spożywania mniszka lekarskiego obejmują ból brzucha i trwającą biegunkę. Problemy z wysypką, swędzeniem i oddychaniem są wskaźnikami reakcji alergicznej na kapsułki. Osoby z istniejącymi warunkami zdrowotnymi, takie jak cukrzyca, wrzody, kamienie żółciowe i ból brzucha, shoulD skonsultuj się z lekarzem przed zabraniem kapsułek mniszka lekarskiego. Suplementy mniszka lekarskiego mogą nie współdziałać z receptami i innymi lekami, a zatem zaleca się konsultację z farmaceutą lub lekarzem.
Standardowa ilość dawkowania dla dorosłych wynosi 500 miligramów, chociaż wiele kapsułek zawiera znacznie niższą dawkę. Odpowiednia ilość dawkowania różni się dla osób fizycznych i opiera się na celu zabrania kapsułek w pierwszej kolejności. Programy dietetyczne mogą wydawać zalecenia, ale w innych przypadkach często konieczna jest porada opieki zdrowotnej. Dzieci mogą również przyjmować kapsułki mniszka lekarskiego, a ilość dawkowania opiera się na wagi dziecka w porównaniu z dorosłym; Użytkownicy powinni porozmawiać z lekarzem, aby ustalić odpowiednią kwotę dawkowania dla dziecka.