Vad är maskroskapslar?

Maskroskapslar är växtbaserade tillskott som är gjorda av maskrosanläggningen. Roten och bladen är de delar av växten som oftast används för att tillverka kapslar. Maskros används för en mängd olika ändamål, inklusive leverrengöring, ökat gall- och urinflöde och minskning av tarminflammation. De väsentliga vitaminerna som ofta finns i maskroskapslar inkluderar vitaminer A, B, C och D, och de kan också tillhandahålla magnesium, järn, kalium och zink.

inte alla maskroskapslar är lika i kvalitet; Vissa innehåller tillsatser och bestrålas, och andra är det inte. Det bästa alternativet för dig som vill optimera maskrosens potentiella fördelar är rena kosttillskott. Etiketten på flaskan kommer att ange vad som läggs till kapslarna, om något. De flesta nationella lagar kräver att datablad är tillgängliga för konsumenter på tillverkarens webbplats eller på förpackningen. Kapslar finns tillgängliga över hela världen eller i hälsokostbutiker och några stormarknader.

leverdetox har vunnit popularitet under de senaste åren, som en metod för att befria levern av toxiner, vilket kan leda till viktminskning. Förespråkare för leverdetoxdieter rekommenderar ofta maskroskapslar som en naturlig leverrengöring. Det tros också främja hälsosam njurfunktion.

Maskros betraktas som en säker och all naturlig ört som är godkänd av USA: s livsmedels- och drogadministration och Europarådet. Många konsumenter tar maskroskapslar två gånger om dagen utan negativa biverkningar. Vissa användare kan dock uppleva biverkningar, inklusive allergisk reaktion.

Några av de biverkningar som rapporterats från att konsumera maskrosor inkluderar magsmärta och pågående diarré. Utslag, klåda och andningsproblem är indikatorer på en allergisk reaktion på kapslarna. Individer med befintliga hälsotillstånd, såsom diabetes, sår, gallsten och magsmärta, shoulD Konsultera med en läkare innan du tar maskrosor. Maskrosstillskott kanske inte interagerar bra med recept och andra mediciner, och därför rekommenderas konsultation med en farmaceut eller läkare.

Standarddosbeloppet för vuxna är 500 milligram, även om många kapslar innehåller en mycket lägre dos. Den lämpliga dosmängden skiljer sig åt för individer och baseras på syftet med att ta kapslarna i första hand. Kostprogram kan göra rekommendationer, men i andra fall är råd från en vårdgivare ofta nödvändiga. Barn kan också ta maskrosor, och dosmängden är baserad på barnets vikt jämfört med en vuxen; Användare bör prata med en läkare för att bestämma lämplig dosbelopp för ett barn.