Vad är fosforbrist?

fosforbrist är ett tillstånd där en individ misslyckas med att konsumera eller använda mängden fosfor som krävs för att hålla sig frisk. Fosfor är ett mineral som är mycket viktigt i korrekt bildning av ben och tänder; Det är också involverat i en mängd andra kemiska reaktioner i hela kroppen. Fosfor är mycket vanligt i många olika slags mat, så fosforbrist tenderar att vara ganska sällsynt. Det är emellertid inte omöjligt, eftersom det finns några medicinska tillstånd som hindrar kroppen från att absorbera rätt mängd fosfor. De flesta problem som är förknippade med fosforbrist involverar utveckling och underhållsproblem med muskler och ben.

Även om det är sällsynt kan fosforbrist uppstå på flera sätt. Till exempel är fosfor vanligtvis närvarande i adekvata mängder i växter som vanligtvis används för mat. I vissa fall är dock jorden som växterna odlas i fosfor; denna CAn leder till fosforbrist i populationer som beror på dessa specifika grödor för mat. I de flesta fall används gödselmedel för att kompensera för bristen på mineraler i jorden. I vissa fall är detta emellertid inte praktiskt och andra faktorer förhindrar korrekt mineralabsorption. För patienter med medicinska tillstånd som förhindrar eller hämmar absorptionen av fosfor kan läkare förskriva kosttillskott och dietförändringar för att korrigera problemet.

Symtom på fosforbrist involverar vanligtvis problem som rör tillväxt och utveckling av muskler och ben. Viktminskning och minskningar i bentäthet är vanligtvis resultatet av en brist på fosfor; Muskelsvaghet och andningsproblem är inte heller ovanliga. Brist kan också öka känsligheten för vissa sjukdomar som kan orsaka en betydande mängd skada. I särskilt allvarliga fall, andningsproblem, hjärtproblem,och nervsystemets störningar kan börja dyka upp; Om det inte behandlas kan detta leda till döden. Vanliga tidiga tecken på brist inkluderar ökad stress, domningar i huden, trötthet, benproblem och en mängd andra obekväma och obehagliga problem.

I allmänhet är det lätt att undvika fosforbrist eftersom fosfor är mycket vanligt i många olika slags mat. Kött och mjölkmat innehåller till exempel massor av fosfor; Tillräckliga mängder kött och mejeri i ens diet är vanligtvis tillräckliga för att förhindra fosforbrist hos människor som kan absorbera fosfor normalt. Att konsumera för mycket mejeri, kött och andra källor till fosfor kan faktiskt leda till fosforoxicitet, vilket kan leda till ryckning och, i allvarliga fall, till kramper. Detta är också sällsynt, eftersom överskott av fosfor nästan alltid utsöndras i urinen innan den kan orsaka skada.