リン欠乏症とは何ですか？

リン欠乏症は、個人が健康を維持するために必要なリンの量を消費または適切に使用できない状態です。 リンは、骨と歯の適切な形成において非常に重要な鉱物です。また、体全体の他のさまざまな化学反応にも関与しています。 リンは多くの異なる種類の食物で非常に一般的であるため、リン欠乏症は非常にまれである傾向があります。 しかし、体が正しい量のリンを吸収するのを妨げる病状があるため、それは不可能ではありません。 リン欠乏に関連する問題のほとんどは、筋肉と骨の発達と維持の問題を伴います。

それはまれですが、リン欠乏症はいくつかの方法で発生する可能性があります。 たとえば、リンは一般に、食物に一般的に使用される植物に適切な量で存在します。 ただし、場合によっては、植物が栽培されている土壌はリンが不足しています。このcanは、これらの特定の作物に食品に依存する個体群のリン欠乏症につながります。 ほとんどの場合、肥料は土壌中の鉱物の不足を補うために使用されます。 ただし、場合によっては、これは実用的ではなく、他の要因は適切な鉱物吸収を防ぎます。リンの吸収を予防または阻害する病状の患者の場合、医師は問題を修正するためにサプリメントと食事の変化を処方することができます。

リン欠乏症の症状には、通常、筋肉と骨の成長と発達に関連する問題が含まれます。 体重減少と骨密度の減少は、一般にリンの欠乏に起因します。筋力低下と呼吸の問題も珍しくありません。 不足は、かなりの量の損傷を引き起こす可能性のある一部の疾患に対する感受性を高める可能性があります。 特に深刻な場合、呼吸の問題、心臓の問題、そして、神経系の障害が現れ始める可能性があります。治療せずに放置すると、これは死に至る可能性があります。 不足の一般的な初期の兆候には、ストレスの増加、皮膚のしびれ、疲労、骨の問題、およびその他のさまざまな不快で不快な問題が含まれます。

一般に、リンは多くの種類の食物で非常に一般的であるため、リン欠乏症を避けるのは簡単です。 たとえば、肉や乳製品には多くのリンが含まれています。食事中の適切な量の肉と乳製品は、通常、リンを吸収できる人のリン欠乏を防ぐのに十分です。 乳製品、肉、およびその他のリン源を消費しすぎると、実際にリン毒性が生じる可能性があり、それがけいれんを引き起こし、重度の場合は痙攣につながる可能性があります。 ただし、過剰なリンは尿が害を引き起こす前にほとんど常に尿中に排泄されるため、これもまれです。