인 결핍은 무엇입니까?

인은 개인이 건강을 유지하는 데 필요한 인의 양을 소비하거나 올바르게 사용하지 못하는 조건입니다. 인은 뼈와 치아의 적절한 형성에서 매우 중요한 미네랄입니다. 또한 신체 전체의 다양한 다른 화학 반응에 관여합니다. 인은 여러 종류의 음식에서 매우 흔하기 때문에 인은 매우 드문 경향이 있습니다. 그러나 신체가 올바른 양의 인을 흡수하지 못하게하는 일부 의학적 상태가 있기 때문에 불가능하지는 않습니다. 인 결핍과 관련된 대부분의 문제는 근육과 뼈의 발달 및 유지 문제와 관련이 있습니다.

인은 드물지만 인형 결핍은 여러 가지면에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 인은 일반적으로 음식에 일반적으로 사용되는 식물에 적절한 양으로 존재합니다. 그러나 어떤 경우에는 식물이 자란 토양이 인이 부족합니다. 이 CAn은 음식에 대한 이러한 특정 작물에 의존하는 인구에서 인의 결핍으로 이어진다. 대부분의 경우 비료는 토양의 미네랄 부족을 보상하는 데 사용됩니다. 그러나 경우에 따라 이것은 실용적이지 않으며 다른 요인으로 인해 적절한 미네랄 흡수를 방지합니다. 인의 흡수를 예방하거나 억제하는 의학적 상태가있는 환자의 경우, 의사는 보충제 및식이 변화를 처방하여 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인의 증상은 일반적으로 근육과 뼈의 성장과 발달과 관련된 문제를 포함합니다. 체중 감소 및 뼈 밀도의 감소는 일반적으로 인의 결핍으로 인해 발생합니다. 근육 약점과 호흡 문제도 드물지 않습니다. 결핍은 또한 상당한 양의 손상을 유발할 수있는 일부 질병에 대한 감수성을 증가시킬 수 있습니다. 특히 심각한 경우, 호흡 문제, 심장 문제,신경계 장애가 나타나기 시작할 수 있습니다. 치료하지 않은 상태로두면 죽음으로 이어질 수 있습니다. 결핍의 일반적인 초기 징후는 스트레스 증가, 피부 마비, 피로, 뼈 문제 및 다양한 불편하고 불쾌한 문제가 포함됩니다.

일반적으로 인은 여러 종류의 음식에서 인이 매우 흔하기 때문에 인 결핍을 피하기 쉽습니다. 예를 들어 육류와 유제품에는 많은 인이 포함되어 있습니다. 식단에서 적절한 양의 육류와 유제품은 일반적으로 인을 정상적으로 흡수 할 수있는 사람들의 인의 결핍을 방지하기에 충분합니다. 너무 많은 유제품, 육류 및 기타 인 공급원을 소비하면 실제로 인 독성을 유발할 수 있으며, 이로 인해 트위치가 발생하고 심한 경우 경련으로 이어질 수 있습니다. 그러나 과도한 인은 거의 항상 피해를 입히기 전에 소변에 배설되기 때문에 이것은 드물다.

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