프로 바이오 틱 정화 란 무엇입니까?

프로 바이오 틱 정화는 종종 소화 시스템에서 박테리아의 건강한 균형을 회복시키기 위해 무기한 또는 특정 시간 동안식이 요법에 프로 바이오 틱 캡슐 또는 음식을 추가하는 것을 말합니다. 프로바이오틱스는 다른 유형의 클렌징을 완화 할 때도 사용될 수 있습니다. 양질의 프로 바이오 틱 캡슐은 일반적으로 소화 불량 및 기타 건강 문제를 유발하는 효모 및 효소를 줄일 수있는 살아있는 배양을 포함해야합니다.

프로바이오틱스는 정기적으로 "좋은"박테리아라고합니다. 그들은 살아있는 박테리아 유기체로 구성됩니다. 어떤 사람들은이 아이디어가 당황한 것을 발견 할 수 있지만, 위와 소화관은 실제로 이러한 유기체의 균형을 유지합니다. 그것들이 없으면 변비, 설사 및 빈번한 효모 감염이 발생할 수 있습니다.

“프로 바이오 틱 정화”라는 용어는 일부 사람들을 혼동 할 수 있습니다. 이것은 클린스가 일반적으로 칸디다 또는 효모 클린과 같은 신체에서 제거하고자하는 요소의 이름을 따서 명명 되었기 때문일 수 있습니다.SE. 정화는 결장 정화와 같이 정제되는 특정 신체 부위를 지칭 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 정화가 특정 음식의 이름이 지정되어 있습니다. 특정 음식의 이름이 지정되어 있습니다. 특정 음식의 이름이 며칠 동안 주스 정화와 같이 며칠 동안 정상식이 요법을 대체합니다.

그러나

프로 바이오 틱 정화는 단순히 사람이식이 요법에 프로바이오틱스를 추가해야합니다. 그러나 더 나은 결과를 위해 프로 바이오 틱 정화 중에 먹는 음식을 제한하는 것은 일반적으로 좋은 생각입니다. 설탕과 효모 기반 음식과 알코올은 일반적으로 피합니다. 적절한 물 섭취는 일반적으로 권장됩니다.

신체에서 독소와 폐기물 제거의 증가는 생균제 정화의 공통 목표입니다. Cleanse의 지지자들은이 효과가 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있다고 지적합니다. 여기에는 증가 된 에너지,보다 효과적인 소화관 및 음식 갈망이 적습니다.

많은 사람들이 희망으로 생균제 정화를합니다체중 감량에 도움이 될 것입니다. 그러나 대부분의 의사는 프로바이오틱스만으로는 사람이 파운드를 떨어 뜨릴 수 있다고 생각하지 않습니다. 반면에, 활동적인 운동을위한 덜 빈번한 음식 갈망과 더 많은 에너지는 간접적으로 체지방을 감소시킬 수 있습니다.

신체가 필요로하는 프로바이오틱스의 양은 개인마다 크게 다를 수 있습니다. 따라서 사람들이 프로 바이오 틱 정화를 시작하기 전에 영양사 나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 한 사람이 식품 공급원 만 사용하여식이 요법에 충분한 프로바이오틱스를 도입 할 수 있지만 다른 사람은 농축 프로 바이오 틱 보충제가 필요할 수 있습니다. 프로 바이오 틱 정화에 있어야하는 시간도 사람마다 다를 수 있습니다.