Was ist eine probiotische Reinigung?
Eine probiotische Reinigung bezieht sich häufig auf auf unbestimmte Zeit oder für eine bestimmte Zeitdauer, um ein gesundes Gleichgewicht der Bakterien im Verdauungssystem wiederherzustellen. Probiotika können auch verwendet werden, wenn Sie in anderen Arten von Reinigungen in und aus dem Lockern von und aus der Lockerung und ausgesetzt werden. Probiotische Kapseln von guter Qualität sollten lebende Kulturen enthalten, die in der Lage sind, Hefe und Enzyme zu reduzieren, die typischerweise Verdauungsstörungen und andere Gesundheitsprobleme verursachen. Sie bestehen aus lebenden Bakterienorganismen. Während einige Menschen diese Idee beunruhigend finden, werden der Magen und der Verdauungstrakt tatsächlich von diesen Organismen im Gleichgewicht gehalten. Ohne sie können Verstopfung, Durchfall und häufige Hefeinfektionen auftreten.
Der Begriff „probiotische Reinigung“ kann einige Menschen verwirren. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass eine Reinigung normalerweise nach dem Element benannt ist, das man aus dem Körper entfernen möchte, z. B. eine Candida oder eine Hefe sauberse. Eine Reinigung kann sich auf einen bestimmten Körperteil beziehen, der gereinigt wird, z. B. eine Dickdarmreinigung. In einigen Fällen wird eine Reinigung nach einem bestimmten Lebensmittel benannt, durch das man die normale Diät für einige Tage in Folge ersetzt, beispielsweise durch eine Saftreinigung.
Eine probiotische Reinigung verlangt jedoch lediglich, dass eine Person der Ernährung Probiotika hinzufügt. Es ist jedoch im Allgemeinen eine gute Idee, auch Lebensmittel zu begrenzen, die während einer probiotischen Reinigung gegessen werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Zucker- und heastbasierte Lebensmittel sowie Alkohol werden normalerweise vermieden. Eine ausreichende Wasseraufnahme wird normalerweise empfohlen.
Eine Erhöhung der Eliminierung von Toxinen und Abfällen aus dem Körper ist ein häufiges Ziel einer probiotischen Reinigung. Befürworter der Reinigung weisen darauf hin, dass dieser Effekt viele gesundheitliche Vorteile erzielen könnte. Dies kann erhöhte Energie, einen wirksameren Verdauungstrakt und weniger Heißhunger des Lebensmittels umfassen.
Viele Menschen machen in der Hoffnung eine probiotische Reinigungs, dass es ihnen hilft, Gewicht zu verlieren. Die meisten Ärzte glauben jedoch nicht, dass Probiotika allein dazu führen können, dass eine Person Pfund fallen lässt. Andererseits könnten weniger häufige Heißhunger und mehr Energie für aktive Trainingseinheiten indirekt zu einer Abnahme des Körperfetts führen.
Die Menge an Probiotika, die ein Körper braucht, kann zwischen Individuen stark unterschiedlich sein. Daher kann es eine gute Idee für die Menschen sein, einen Ernährungsberater oder einen Arzt zu konsultieren, bevor sie mit einer probiotischen Reinigung beginnen. Während eine Person mit nur Nahrungsquellen ausreichende Probiotika in die Ernährung einführen kann, benötigt eine andere Person möglicherweise konzentrierte probiotische Ergänzungen. Die Zeitdauer, für die man sich auf einer probiotischen Reinigung befinden muss, kann auch von Person zu Person variieren.