O que é deficiência de fósforo?

A deficiência de fósforo é uma condição na qual um indivíduo falha em consumir ou usar adequadamente a quantidade de fósforo necessária para se manter saudável. O fósforo é um mineral que é muito importante na formação adequada de ossos e dentes; Também está envolvido em uma ampla variedade de outras reações químicas em todo o corpo. O fósforo é muito comum em muitos tipos diferentes de alimentos, então a deficiência de fósforo tende a ser bastante rara. Não é, no entanto, impossível, pois existem algumas condições médicas que impedem o corpo de absorver a quantidade correta de fósforo. A maioria dos problemas associados à deficiência de fósforo envolve problemas de desenvolvimento e manutenção com músculos e ossos.

Embora seja raro, a deficiência de fósforo pode ocorrer de várias maneiras. Por exemplo, o fósforo geralmente está presente em quantidades adequadas em plantas comumente usadas para alimentos. Em alguns casos, no entanto, o solo em que as plantas são cultivadas é deficiente em fósforo; Este CAn leva à deficiência de fósforo em populações que dependem dessas culturas específicas para alimentos. Na maioria dos casos, os fertilizantes são usados ​​para compensar a falta de minerais no solo. Em alguns casos, no entanto, isso não é prático e outros fatores impedem a absorção mineral adequada. Para pacientes com condições médicas que impedem ou inibem a absorção de fósforo, os médicos podem prescrever suplementos e alterações alimentares para ajudar a corrigir o problema.

Os sintomas da deficiência de fósforo geralmente envolvem questões relacionadas ao crescimento e desenvolvimento de músculos e ossos. A perda de peso e diminuições na densidade óssea geralmente resultam de uma deficiência de fósforo; A fraqueza muscular e os problemas de respiração também não são incomuns. A deficiência também pode aumentar a suscetibilidade a algumas doenças que podem causar uma quantidade significativa de danos. Em casos particularmente graves, problemas respiratórios, problemas cardíacos,e os distúrbios do sistema nervoso podem começar a aparecer; Se não for tratado, isso pode levar à morte. Os sinais precoces comuns de deficiência incluem maior estresse, dormência da pele, fadiga, problemas ósseos e uma variedade de outros problemas desconfortáveis ​​e desagradáveis.

Em geral, é fácil evitar a deficiência de fósforo porque o fósforo é muito comum em muitos tipos diferentes de alimentos. Carnes e laticínios, por exemplo, contêm bastante fósforo; Quantidades adequadas de carne e laticínios na dieta são tipicamente suficientes para impedir a deficiência de fósforo em pessoas que podem absorver normalmente o fósforo. Consumir muita laticínios, carne e outras fontes de fósforo pode realmente levar à toxicidade do fósforo, o que pode levar à contração e, em casos graves, a convulsões. Isso também é raro, porém, pois o excesso de fósforo é quase sempre excretado na urina antes que ela possa causar qualquer dano.