¿Qué es la deficiencia de fósforo?
La deficiencia de fósforo es una condición en la que un individuo no consume o usa adecuadamente la cantidad de fósforo necesario para mantenerse saludable. El fósforo es un mineral que es muy importante en la formación adecuada de huesos y dientes; También está involucrado en una amplia variedad de otras reacciones químicas en todo el cuerpo. El fósforo es muy común en muchos tipos diferentes de alimentos, por lo que la deficiencia de fósforo tiende a ser bastante rara. Sin embargo, no es imposible, ya que hay algunas afecciones médicas que evitan que el cuerpo absorba la cantidad correcta de fósforo. La mayoría de los problemas asociados con la deficiencia de fósforo implican problemas de desarrollo y mantenimiento con músculos y huesos.
Aunque es rara, la deficiencia de fósforo puede ocurrir de varias maneras. Por ejemplo, el fósforo generalmente está presente en cantidades adecuadas en plantas que se usan comúnmente para los alimentos. En algunos casos, sin embargo, el suelo en el que se cultivan las plantas es deficiente en fósforo; esta caN conduce a deficiencia de fósforo en poblaciones que dependen de estos cultivos específicos para los alimentos. En la mayoría de los casos, los fertilizantes se utilizan para compensar la falta de minerales en el suelo. En algunos casos, sin embargo, esto no es práctico y otros factores evitan la absorción mineral adecuada. Para los pacientes con afecciones médicas que previenen o inhiben la absorción de fósforo, los médicos pueden recetar suplementos y cambios en la dieta para ayudar a corregir el problema.
Los síntomas de la deficiencia de fósforo generalmente implican problemas relacionados con el crecimiento y el desarrollo de músculos y huesos. La pérdida de peso y las disminuciones en la densidad ósea son comúnmente como de deficiencia en el fósforo; La debilidad muscular y los problemas respiratorios tampoco son infrecuentes. La deficiencia también puede aumentar la susceptibilidad a algunas enfermedades que pueden causar una cantidad significativa de daño. En casos particularmente severos, problemas respiratorios, problemas cardíacos,y los trastornos del sistema nervioso pueden comenzar a aparecer; Si no se trata, esto puede conducir a la muerte. Los primeros signos comunes de deficiencia incluyen un mayor estrés, entumecimiento de la piel, fatiga, problemas óseos y una variedad de otros problemas incómodos y desagradables.
En general, es fácil evitar la deficiencia de fósforo porque el fósforo es muy común en muchos tipos diferentes de alimentos. Las carnes y los alimentos lácteos, por ejemplo, contienen mucho fósforo; Las cantidades adecuadas de carne y lácteos en la dieta de uno suelen ser suficientes para prevenir la deficiencia de fósforo en personas que pueden absorber el fósforo normalmente. Consumir demasiada lácteos, carne y otras fuentes de fósforo en realidad puede conducir a la toxicidad del fósforo, lo que puede conducir a contracciones y, en casos severos, a las convulsiones. Sin embargo, esto también es raro, ya que el exceso de fósforo casi siempre se excreta en la orina antes de que pueda causar cualquier daño.