Co to jest herbata mniszka lekarska?
Herbata mniszka mniszka, czasem znana również jako kawa mniszka, jest gorącym ziołowym napojem wytwarzanym przez zanurzenie suszonego korzenia rośliny mniszka w wrzącej wodzie. Wielu alternatywnych lekarzy medycyny uważa, że regularne spożywanie herbaty mniszek lekarskich może mieć kilka korzyści zdrowotnych, takich jak promowanie utraty masy ciała i zdrowa funkcja wątroby oraz poprawa wyglądu skóry. Ponieważ herbata nie jest regulowana przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) w taki sam sposób, w jaki tradycyjne leki są, jednak jej domniemane korzyści zdrowotne nie zostały jeszcze zweryfikowane w badaniach medycznych.
Niektórzy entuzjastowie herbaty twierdzą, że napój może przyspieszyć utratę masy ciała, gdy są regularnie spożywane. Przekonanie to może być powiązane z faktem, że herbata jest lecznictwem lub substancją, która powoduje zwiększoną moc moczu. Podczas gdy picie dużych ilości herbaty może rzeczywiście wykazywać szybsze wyniki na skali, prawdopodobne jest, że ten spadek wagi wynika przede wszystkim z utraty wody, a WeiGHT powróci, gdy jednostka przestanie pić herbatę. Mimo to właściwości moczopędne napoju mogą sprawić, że jest to przydatne dla osób cierpiących na zatrzymywanie płynów.
Wielu praktyków medycyny alternatywnej utrzymuje, że regularne zużycie herbaty w mniszek lekarskich może poprawić funkcję wątroby. Podobno oczyszczenie narządów i przyspieszenie naprawy uszkodzonej tkanki. Ponadto niektórzy wielbiciele herbaty w mniszek lekarskich uważają, że napój promuje produkcję żółci wątroby, która z kolei pomaga trawieniem. Jednak nie ma wystarczających dowodów medycznych na poparcie lub obalenie tych roszczeń.
Inną powszechnie cytowaną korzyścią z konsumpcji herbaty w mniszek lekarskich jest rzekoma zdolność napoju do zwiększenia jasności skóry i ogólnego wyglądu. Związek między herbatą a lepszym zdrowiem skóry może wynikać z faktu, że jest ona wysoka w witaminach B. Ponadto zawiera beta-karoten, przeciwutleniacz, który może pomóc chronićKomórki skóry od uszkodzenia środowiska.
Przed rozpoczęciem schematu herbaty mniszek lekarskich ważne jest, aby zrozumieć, że podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów ziołowych herbata nie podlega tym samym ścisłym przepisom, które amerykańskie FDA nakładają tradycyjne leki. Tak więc, podczas gdy opakowanie produktów może stwierdzić, że herbata zapewni kilka korzyści zdrowotnych, roszczenia te często nie byłyby uzasadnione poprzez badania ekspertów medycznych. Aby zapobiec negatywnym skutkom zdrowotnym, osoby rozważające schemat suplementu ziołowego powinny najpierw skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że dany suplement nie spowoduje interakcji leków ani innych poważnych problemów medycznych.