Co je pampeliška čaj?

Dandelion čaj, také někdy známý jako Dandelion Coffee, je horký bylinkový nápoj vyrobený ponořením sušeného kořene rostliny pampelišky ve vroucí vodě. Mnoho praktiků alternativní medicíny tvrdí, že pravidelná spotřeba čaje pampelišky může mít několik zdravotních výhod, jako je podpora hubnutí a zdravá funkce jater a zlepšení vzhledu kůže. Vzhledem k tomu, že čaj není regulován americkou správou potravin a léčiv (FDA) stejným způsobem, jakým jsou tradiční léky, jeho údajné zdravotní přínosy dosud nebyly ověřeny lékařským výzkumem.

Někteří nadšenci čaje v pampeliští tvrdí, že nápoj může při pravidelném konzumaci urychlit úbytek hmotnosti. Tato víra může být spojena se skutečností, že čaj je diuretikum nebo látkou, která způsobuje zvýšený výkon moči. Zatímco pití velkého množství čaje může skutečně vykazovat rychlejší výsledky na stupnici, je pravděpodobné, že tento pokles hmotnosti je způsoben především úbytkem vody a WeiGHT se vrátí, když jednotlivec přestane pít čaj. Přesto, diuretické vlastnosti nápoje mohou být užitečné pro ty, kteří trpí retencí tekutin. Účtuje se čistí orgán a urychluje opravu poškozené tkáně. Kromě toho někteří oddaní čaje pampelišky věří, že nápoj podporuje produkci žlučí jater, což zase pomáhá trávení. Existují nedostatečné lékařské důkazy pro podporu nebo vyvrácení těchto tvrzení.

Dalším běžně citovaným výhodou spotřeby čaje pampelišky je údajná schopnost nápoje zvýšit jasnost a celkový vzhled pokožky. Souvislost mezi čajem a zlepšeným zdravím kůže může být způsobena tím, že má vysoký obsah vitamínů B. Kromě toho obsahuje antioxidant beta-karoten, který může pomoci chránitbuňky kůže z poškození životního prostředí.

Před zahájením režimu čaje pampelišky je důležité pochopit, že stejně jako u všech bylinných doplňků není čaj předmětem stejných přísných předpisů, které americká FDA klade na tradiční drogy. Zatímco balení produktů může uvádět, že čaj bude poskytnout několik zdravotních výhod, tato tvrzení nebyla často zdůvodněna výzkumem lékařských odborníků. Aby se zabránilo nepříznivým účinkům na zdraví, měli by ti, kteří zvažují režim bylinného doplňku, nejprve se poradit s lékařem, aby zajistili, že dotyčný doplněk nezpůsobí interakce s drogami nebo jiné závažné zdravotní problémy.