Jaké je spojení mezi lecitinem a cholesterolem?
Lecitin je přirozená sloučenina rozpustná tuk nalezená u vaječných žloutků a sójových bobů a prodává se také sama o sobě v sekci doplňku stravy pro různá onemocnění a podmínky. Existuje korelace mezi snižováním lecitinu a cholesterolu, ale studie nejsou přesvědčivé, zda lecitin poskytuje hlavní výhodu. Mnoho doplňků lecitinu, které jsou obvykle odvozeny ze sójových bobů, si nárokuje souvislost mezi redukcí lecitinu a cholesterolu. Kromě slabých důkazů, které podporují vazbu mezi lecitinem a cholesterolem, byl lecitin přesvědčivě prokázán ke zlepšení kognitivních schopností.
Spojení mezi snižováním lecitinu a cholesterolu leží v lecitinové chemické struktuře, vyrobené především z mastných kyselin. Ukázalo se, že tyto mastné kyseliny pomáhají určitým lipidům a steroidy, jako je cholesterol, udržuje průchod podobný tekutině a pomáhá při pohybu cholesterolu z krevního řečiště a daleko od těla. Přestože bylo prokázánoBuďte prospěšní při pohybu lipoproteinů s nízkou hustotou neboli LDL z těla, studie nebyly přesvědčivé nebo dokonce široce studovány. Mnoho výrobců se snaží těžit ze studií, které ukazují korelaci mezi lecitinem a cholesterolem pomocí spojení v marketingových stravovacích doplňcích.
Mezi další výhody, které byly spojeny s lecitinem, patří úbytek na váze a hojení kůže, přesto jsou tyto teorie mnohem přitažlivější než výskyt snižování cholesterolu. Jak lecitin údajně pomáhá při pohybu cholesterolu z těla, navrhuje se, aby lecitin udělal totéž pro tělesný tuk v tukové tkáni. Tyto teorie se mohou analyzovat, když je analyzován kalorický obsah lecitinu, protože jeho tuk přispívá příliš mnoho kalorií, aby zcela spojoval její spotřebu s úspěšným a trvalým hubnutím. Není také jasné, jak by lecitin mohl zlepšit hojení kůže, ale může to býtVzhledem k tomu, že tuky v lecitinu pomáhají vyživovat kůži a podkladové tkáně.
Kromě volných spojení mezi lecitinem a cholesterolem existuje jedna výhoda, která měla ve vědecké oblasti větší podporu. Kognitivní schopnosti mohou být posíleny pomocí lecitinu a ukázalo se, že je poněkud užitečné při léčbě Alzheimerovy choroby. Toto onemocnění způsobuje snížení neurotransmiteru zvaného acetylcholin a bylo prokázáno, že lecitin zvyšuje produkci tohoto přirozeného neurotransmiteru. Pokud se LDL sníží při užívání tohoto doplňku ke zvýšení kognitivních schopností, měl by být považován za pozitivní vedlejší účinek, ale ne nutně přímý příčina.