Hvad er forbindelsen mellem lecithin og kolesterol?
Lecithin er en naturlig fedtopløselig forbindelse, der findes i æggeblommer og sojabønner, og sælges også på egen hånd i sektionen for diættilskud for forskellige lidelser og forhold. Der er en sammenhæng mellem lecithin og kolesterol -sænkning, men undersøgelser er ikke afgørende for, om lecithin giver en stor fordel. Mange lecithintilskud, der normalt er afledt af sojabønner, hævder en forbindelse mellem lecithin og kolesterolreduktion. Bortset fra de svage beviser, der understøtter forbindelsen mellem lecithin og kolesterol, har lecithin vist sig endeligt at forbedre kognitive evner.
Forbindelsen mellem lecithin og kolesterol -sænkning ligger i Lecithins kemiske struktur, der primært er fremstillet af fedtsyrer. Det er vist, at disse fedtsyrer hjælper visse lipider og steroider som kolesterol med at opretholde en fluidlignende passage og hjælp til bevægelsen af kolesterol ud af blodbanen og væk fra kroppen. Selvom lecithin har vist sig atVær gavnlig ved at bevæge lipoproteiner med lav densitet eller LDL, ud af kroppen, undersøgelserne har ikke været afgørende eller endda bredt undersøgt. Mange producenter forsøger at drage fordel af de undersøgelser, der viser en sammenhæng mellem lecithin og kolesterol ved hjælp af forbindelsen i markedsføring af kosttilskud.
Andre fordele, der er forbundet med lecithin, inkluderer vægttab og hudheling, men alligevel er disse teorier mere langt hentet end for at sænke kolesterol. Som lecithin angiveligt hjælper med bevægelsen af kolesterol ud af kroppen, foreslås det, at lecithin vil gøre det samme for kropsfedt i fedtvæv. Disse teorier kan blive mangelfulde, når det kaloriindhold i lecithin analyseres, da dets fedt bidrager for mange kalorier til fuldstændigt at forbinde dets forbrug med vellykket og varig vægttab. Det er også uklart, hvordan lecithin kunne forbedre hudens helbredelse, men det kan værePå grund af det faktum, at fedtstofferne i lecithin hjælper med at give næring til huden og underliggende væv.
Bortset fra de løse forbindelser mellem lecithin og kolesterol er der en fordel, der har haft mere støtte inden for det videnskabelige felt. Kognitive evner kan styrkes med brugen af lecithin, og det har vist sig at være noget nyttigt i behandlingen af Alzheimers sygdom. Denne sygdom forårsager et fald i en neurotransmitter kaldet acetylcholin, og lecithin har vist sig at øge produktionen af denne naturlige neurotransmitter. Hvis LDL sænker, mens det tager dette supplement for at øge kognitive evner, skal det ses som en positiv bivirkning, men ikke nødvendigvis en direkte årsag.