レシチンとコレステロールの関係は何ですか？

lecithinは、卵黄と大豆に見られる天然の脂肪可溶性化合物であり、さまざまな病気や条件のために栄養補助食品セクションで独自に販売されています。レシチンとコレステロールの低下の間には相関関係がありますが、レシチンが大きな利益をもたらすかどうかについては研究が決定的ではありません。通常、大豆に由来する多くのレシチンサプリメントは、レシチンとコレステロールの減少の間のリンクを主張しています。レシチンとコレステロールの間のリンクを支持する弱い証拠を除いて、レシチンは認知能力を改善するために最終的に示されています。

レシチンとコレステロール低下の関係は、主に脂肪酸で作られたレシチンの化学構造にあります。これらの脂肪酸は、コレステロールのような特定の脂質やステロイドが液体のような通過を維持し、血流から体から離れたコレステロールの動きを助けることができることが示されています。レシチンは示されていますが低密度のリポタンパク質、またはLDLを体外に移動するのに有益であるため、この研究は決定的でも広く研究されていません。多くのメーカーは、マーケティングの栄養補助食品の接続を使用して、レシチンとコレステロールの相関関係を示す研究から利益を得ようとしています。

レシチンに関連している他の利点には、体重減少と皮膚の治癒が含まれますが、これらの理論はコレステロールを下げるよりもはるかに奪われています。レシチンはおそらく体外コレステロールの動きに役立つと思われるため、レシチンは脂肪組織で体脂肪についても同じことをすることが提案されています。これらの理論は、レシチンのカロリー含有量が分析されると欠陥があります。その脂肪は、消費を完全に持続的な減量と完全に結び付けるにはカロリーが多すぎるためです。また、レシチンがどのように肌の治癒を改善できるかについては不明ですが、レシチンの脂肪が皮膚と下にある組織に栄養を与えるのを助けるという事実のためです。

レシチンとコレステロールの間のゆるいつながりを除いて、科学的分野でより多くのサポートがある利点が1つあります。レシチンの使用により認知能力が強化される可能性があり、アルツハイマー病の治療に多少役立つことが示されています。この疾患は、アセチルコリンと呼ばれる神経伝達物質の減少を引き起こし、レシチンはこの天然神経伝達物質の産生を増加させることが示されています。このサプリメントを服用して認知能力を高める間にLDLが低下する場合、それは肯定的な副作用と見なされるべきですが、必ずしも直接的な原因ではありません。