Wat is het verband tussen lecithine en cholesterol?

Lecithine is een door natuurlijk in vet oplosbare verbinding gevonden in eierdooiers en sojabonen, en wordt ook alleen verkocht in de sectie Dieet supplement voor verschillende aandoeningen en aandoeningen. Er is een verband tussen lecithine en cholesterolverlaging, maar studies zijn niet overtuigend of Lecithin een groot voordeel biedt. Veel lecithinesupplementen, die meestal zijn afgeleid van sojabonen, claimen een verband tussen lecithine en cholesterolreductie. Anders dan het zwakke bewijs dat het verband tussen lecithine en cholesterol ondersteunt, is lecithine afdoende aangetoond om cognitieve vaardigheden te verbeteren.

Het verband tussen lecithine en cholesterolverlaging ligt in de chemische structuur van lecithine, voornamelijk gemaakt van vetzuren. Er is aangetoond dat deze vetzuren bepaalde lipiden en steroïden zoals cholesterol helpen bij het handhaven van een vloeistofachtige doorgang en helpen bij de beweging van cholesterol uit de bloedbaan en weg van het lichaam. Hoewel is aangetoond dat lecithine is aangetoondWees gunstig bij het verplaatsen van lipoproteïnen met lage dichtheid, of LDL, uit het lichaam, de studies zijn niet overtuigend of zelfs wijd bestudeerd. Veel fabrikanten proberen te profiteren van de studies die een verband aantonen tussen lecithine en cholesterol door de verbinding te gebruiken in marketingdiagebronnen.

Andere voordelen die zijn verbonden met lecithine omvatten gewichtsverlies en huidgenezing, maar deze theorieën zijn meer vergezocht dan die van het verlagen van cholesterol. Aangezien Lecithin zogenaamd helpt bij de beweging van cholesterol uit het lichaam, wordt voorgesteld dat lecithine hetzelfde zal doen voor lichaamsvet in vetweefsel. Deze theorieën kunnen gebrekkig raken wanneer het calorische gehalte van lecithine wordt geanalyseerd, omdat het vet ervan te veel calorieën bijdraagt ​​om zijn consumptie volledig te koppelen aan succesvol en blijvend gewichtsverlies. Het is ook onduidelijk hoe lecithine de huidgenezing zou kunnen verbeteren, maar het kan zijnVanwege het feit dat de vetten in lecithine helpen de huid en onderliggende weefsels te voeden.

Anders dan de losse verbindingen tussen lecithine en cholesterol, is er één voordeel dat meer ondersteuning heeft gehad op het wetenschappelijk gebied. Cognitieve vaardigheden kunnen worden versterkt met het gebruik van lecithine, en er is aangetoond dat het enigszins nuttig is bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer. Deze ziekte veroorzaakt een afname van een neurotransmitter genaamd acetylcholine, en van lecithine is aangetoond dat het de productie van deze natuurlijke neurotransmitter verhoogt. Als LDL verlaagt tijdens het nemen van dit supplement om cognitieve vaardigheden te vergroten, moet dit worden gezien als een positief neveneffect, maar niet noodzakelijkerwijs een directe oorzaak.