민들레 차는 무엇입니까?

민들레 커피로도 알려진

민들레 차는 끓는 물에 민들레 공장의 말린 뿌리를 가파르게함으로써 만든 뜨거운 허브 음료입니다. 많은 대체 의학 실무자들은 민들레 차를 정기적으로 소비하면 체중 감량 및 건강한 간 기능 촉진 및 피부의 외관 개선과 같은 몇 가지 건강상의 이점이 있다고 주장합니다. 차가 전통적인 약물이 전통적인 약물과 같은 방식으로 미국 식품의 약국 (FDA)에 의해 규제되지 않기 때문에 의료 연구에 의해 건강상의 이점이 아직 확인되지 않았다. 이 신념은 차가 이뇨제 또는 소변 출력을 유발하는 물질이라는 사실과 관련이있을 수 있습니다. 많은 양의 차를 마시는 것은 실제로 규모에 따라 더 빠른 결과를 보일 수 있지만,이 체중 감소는 주로 물 손실과 Wei 때문일 것입니다.GHT는 개인이 차 마시는 것을 멈출 때 돌아옵니다. 그럼에도 불구하고, 음료의 이뇨제는 유체 보유로 고통받는 사람들에게 유용 할 수 있습니다.

많은 대체 의학 실무자들은 정기적 인 민들레 차 소비가 간 기능을 향상시킬 수 있다고 주장합니다. 장기를 정화하고 손상된 조직의 수리 속도를 높이는 것으로 추정됩니다. 또한 일부 민들레 차 헌신자들은 음료가 간 담즙 생산을 촉진하여 소화에 도움이된다고 생각합니다. 그러나 이러한 주장을지지하거나 반박하기위한 의학적 증거가 충분하지 않습니다.

민들레 차 소비의 또 다른 일반적으로 인용 된 이점은 피부의 선명도와 전반적인 외관을 향상시키는 음료의 주장입니다. 차와 피부 건강 개선 사이의 연결은 B 비타민이 많기 때문일 수 있습니다. 또한, 그것은 보호에 도움이 될 수있는 항산화 제인 베타-카로틴이 포함되어 있습니다.환경 손상으로 인한 피부 세포.

민들레 차 요법을 시작하기 전에 모든 약초 보충제와 마찬가지로 차는 미국 FDA가 전통적인 약물에 대해 마치 마치 규정을받지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서, 제품 포장은 차가 몇 가지 건강상의 이점을 제공 할 것이라고 진술 할 수 있지만, 이러한 주장은 종종 의료 전문가의 연구를 통해 입증되지 않았다. 부정적인 건강 영향을 방지하기 위해 허브 보충제 요법을 고려하는 사람들은 먼저 의사와 상담하여 해당 보충제가 약물 상호 작용이나 다른 심각한 의학적 문제를 일으키지 않도록해야합니다.