최고의 크로스 트레이너 운동 자전거를 어떻게 선택합니까?

크로스 트레이너 운동 자전거는 본질적으로 운동 자전거 역할을하는 타원형 기계입니다. 즉, 기계는 기계를 사용하는 동안 참여할 수있는 위치를 두 개 이상 제공합니다. 운동 자전거를 사용하기 위해 앉거나 타원형 기계를 사용하기 위해 서 있습니다. 이 기계는 일반적으로 집에서 사용하기에 작고 구매하기 전에 집에 잘 맞는 기계를 선택해야합니다. 가장 중요한 것은 크로스 트레이너 운동 자전거를 선택할 때 편안하고 사용하기 쉬운 기계를 선택하고 얼굴 장치에 컴퓨터 프로그램을 제공하여 가장 도움이되는 컴퓨터 프로그램을 선택하십시오.

크로스 트레이너 운동 자전거를 선택하는 첫 번째이자 가장 중요한 단계는 기계로 어떤 종류의 운동을하고 싶은지 결정하는 것입니다. 이것은 직립 자전거 크로스 트레이너 운동 자전거 또는 더 많은 Conbent Cross Trainer 운동 자전거가 있어야하는지에 대한 결정에 영향을 미칩니다. 휴식 버전은 have 당신은 테이블의 일반 의자처럼 의자에 앉아 있고, 사이클링 운동에 참여할 때 다리가 당신 앞에서 뻗어 나옵니다. 정기적 인 직립 자전거 좌석은 일반 자전거의 위치를 ​​모방합니다. 당신의 선택은 편안함에 달려 있습니다. 어떤 종류의 요통이 있다면, 휴식 자전거가 당신에게 가장 효과적 일 수 있습니다.

튼튼한 구조를 찾으십시오. 이 경우 일반적으로 얻는 금액에 대해 비용을 지불합니다. 저렴한 크로스 트레이너 운동 자전거 모델은 더 낮은 등급의 플라스틱 및 기타 저렴한 재료로 만들어집니다. 트레이너를 가끔씩 만 사용할 계획이라면 괜찮지 만 정기적으로 사용하기 위해 고급 플라스틱과 금속으로 만든 트레이너를 원할 것입니다. 모든 움직이는 부품이 기계에 단단히 연결되어 있는지 확인하고 크로스 트레이너의 컴퓨터를 검사하십시오. 어떤 종류의 기능을 제공하는지, 장치를 사용하는 것이 얼마나 쉬운 지 유리하십시오. 이러한 컴퓨터는 좋은 작업을 위해 편리합니다UT, 일부는 심박수, 속도, 칼로리를 태우는 등을 모니터링 할 수 있으므로. 좋은 크로스 트레이너 컴퓨터는 유용한 기능으로 가득 차 있습니다.

운동 자전거를 선택할 때

조정 가능성도 중요합니다. 좌석이 움직일 수 있는지 확인하여 올바른 높이와 길이를 찾을 수 있습니다. 일부 고급 자전거를 사용하면 자전거 안장 또는 페달로 기계를 사용자 정의 할 수 있습니다. 이는 장비에 익숙해지는 사이클링 이벤트를위한 훈련을위한 중요한 고려 사항입니다.