¿Cómo elijo la mejor bicicleta de ejercicio de entrenador cruzado?
Una bicicleta de ejercicio de entrenador cruzado es esencialmente una máquina elíptica que también funciona como una bicicleta de ejercicios. Esto significa que la máquina ofrece más de una posición para participar mientras usa la máquina: sentarse para usar la bicicleta de ejercicios o estar de pie para usar la máquina elíptica. Estas máquinas suelen ser compactas para uso doméstico, y debe asegurarse de elegir una que se ajuste bien en su hogar antes de comprar. Lo más importante, al elegir una bicicleta de ejercicio Cross Trainer, asegúrese de elegir una máquina que sea cómoda y fácil de usar, y presente los programas de computadora en su unidad facial que más lo ayudará.
El primer y más importante paso para elegir una bicicleta de ejercicio de entrenador cruzado es determinar qué tipo de ejercicios desea hacer con la máquina. Esto afectará su decisión sobre si debe tener una bicicleta de ejercicio de entrenador cruzado de bicicleta vertical o más de una bicicleta de ejercicio reclinada de entrenador cruzado. La versión reclinada hará hAve Sentue en una silla como una silla normal en una mesa, y sus piernas se extenderán frente a usted cuando se dedique al movimiento del ciclismo. Un asiento de bicicleta vertical regular imitará la posición de una bicicleta normal. Su elección dependerá de la comodidad; Si tiene dolor de espalda de cualquier tipo, una bicicleta reclinada podría funcionar mejor para usted.
Busque una construcción resistente. En este caso, generalmente paga por lo que obtiene: los modelos de bicicleta de ejercicios de entrenador cruzado barato estarán hechos de plásticos de menor grado y otros materiales menos costosos. Esto está bien si solo planea usar el entrenador de vez en cuando, pero para uso regular, querrá un entrenador hecho de plásticos y metal de alta calidad. Asegúrese de que todas las piezas móviles estén sólidamente conectadas a la máquina y examine la computadora en el entrenador cruzado. Tenga en cuenta qué tipo de características ofrece y qué tan fácil es usar la unidad. Tales computadoras son útiles para un buen trabajoUT, como algunos pueden monitorear la frecuencia cardíaca, la velocidad, las calorías quemadas, etc. Una buena computadora Cross Trainer estará llena de características útiles.
La capacidad de ajuste también es importante al elegir su bicicleta de ejercicios. Asegúrese de que el asiento esté móvil para que pueda encontrar la altura y la longitud correctas para usted. Algunas bicicletas de gama alta le permitirán personalizar la máquina con su propia silla o pedales de bicicleta. Esta es una consideración importante para aquellos que entrenan para los eventos de ciclismo en los que es necesaria acostumbrarse al equipo.