Hvordan velger jeg den beste treningssykkelen for Cross Trainer?
En treningssykkel på tvers av trener er egentlig en elliptisk maskin som også fungerer som en treningssykkel. Dette betyr at maskinen tilbyr mer enn én posisjon for deg å delta i mens du bruker maskinen: enten sittende for å bruke treningssykkelen, eller stå for å bruke den elliptiske maskinen. Disse maskinene er vanligvis kompakte for hjemmebruk, og du bør være sikker på å velge en som passer godt i hjemmet ditt før du kjøper. Det viktigste er at når du velger en treningssykkel på krysstrener, må du huske å velge en maskin som er behagelig og enkel å bruke, og har dataprogrammene på ansiktsenheten som vil hjelpe deg mest.
Det første og viktigste trinnet i å velge en treningssykkel for tvers av trener er å bestemme hva slags øvelser du vil gjøre med maskinen. Dette vil påvirke avgjørelsen din om du skal ha en oppreist sykkelkors treningssykkel, eller mer av en liggende treningssykkel på krysset trener. Den liggende versjonen vil hAve du sitter i en stol omtrent som en vanlig stol ved et bord, og beina dine vil strekke seg ut foran deg når du er drevet i sykkelbevegelsen. Et vanlig oppreist sykkelsete vil etterligne posisjonen til en vanlig sykkel. Ditt valg vil avhenge av komfort; Hvis du har ryggsmerter av noe slag, kan en liggende sykkel fungere best for deg.
Se etter solid konstruksjon. I dette tilfellet betaler du vanligvis for det du får: Billige sykkelmodeller for tverrtrener vil være laget av plast med lavere klasse og andre rimeligere materialer. Dette er greit hvis du bare planlegger å bruke treneren en gang i blant, men for regelmessig bruk vil du ha en trener laget av høykvalitets plast og metall. Forsikre deg om at alle bevegelige deler er solid koblet til maskinen, og undersøk datamaskinen på tverrtreneren. Legg merke til hva slags funksjoner den tilbyr, og hvor enkelt det er å bruke enheten. Slike datamaskiner er nyttige for en god workoUT, som noen kan overvåke hjertefrekvens, hastighet, forbrente kalorier og så videre. En god Cross Trainer -datamaskin vil være full av nyttige funksjoner.
Justerbarhet er også viktig når du velger treningssykkel. Forsikre deg om at setet er bevegelig, slik at du finner riktig høyde og lengde for deg. Noen sykler med høyere ende lar deg tilpasse maskinen med din egen sykkelsadel eller pedaler. Dette er en viktig vurdering for de som trener for syklingarrangementer der det er nødvendig å bli vant til utstyr.