Hvordan vælger jeg den bedste tværtrænerøvelsescykel?
En tværtrænerøvelsescykel er i det væsentlige en elliptisk maskine, der også fungerer som en øvelsescykel. Dette betyder, at maskinen tilbyder mere end en position for dig at deltage i, mens du bruger maskinen: enten sidder for at bruge øvelsescyklen eller stå for at bruge den elliptiske maskine. Disse maskiner er normalt kompakte til hjemmebrug, og du skal være sikker på at vælge en, der passer godt i dit hjem, før du køber. Vigtigst af alt, når du vælger en tværtrænerøvelsescykel, skal du sørge for at vælge en maskine, der er behagelig og let at bruge, og har computerprogrammerne på sin ansigtsenhed, der hjælper dig mest.
Det første og vigtigste trin i valg af en tværtrænerøvelsescykel er at bestemme, hvilken slags øvelser du vil gøre med maskinen. Dette vil påvirke din beslutning om, hvorvidt du skal have en lodret cykel -tværtrænerøvelsescykel, eller mere af en liggende tværtræner -træningscykel. Den liggende version vil hAve dig sidder i en stol meget som en almindelig stol ved et bord, og dine ben strækker sig ud foran dig, når du er involveret i cykelbevægelsen. Et regelmæssigt opretstående cykelsæde vil efterligne placeringen af en normal cykel. Dit valg afhænger af komfort; Hvis du har rygsmerter af nogen art, fungerer en liggende cykel muligvis bedst for dig.
Se efter robust konstruktion. I dette tilfælde betaler du normalt for det, du får: billige tværtrænerøvelsescykelmodeller vil være lavet af plast i lavere kvalitet og andre billigere materialer. Dette er fint, hvis du kun planlægger at bruge træneren en gang imellem, men til regelmæssig brug vil du have en træner lavet af høj kvalitet plast og metal. Sørg for, at alle bevægelige dele er solidt forbundet med maskinen, og undersøge computeren på tværtreneren. Bemærk, hvilken slags funktioner den tilbyder, og hvor let det er at bruge enheden. Sådanne computere er praktiske til en god workoUT, som nogle kan overvåge hjerterytme, hastighed, brændte kalorier osv. En god tværtrænercomputer vil være fyldt med nyttige funktioner.
Justerbarhed er også vigtig, når du vælger din træningscykel. Sørg for, at sædet er bevægeligt, så du kan finde den rigtige højde og længde for dig. Nogle cykler med højere ende giver dig mulighed for at tilpasse maskinen med din egen cykelsadel eller pedaler. Dette er en vigtig overvejelse for dem, der træner til cykelbegivenheder, hvor det er nødvendigt at vænne sig til udstyr.