Wie wähle ich das beste Cross -Trainer -Trainingrad aus?
Ein Cross -Trainer -Trainingrad ist im Wesentlichen eine elliptische Maschine, die auch als Übungsrad arbeitet. Dies bedeutet, dass die Maschine mehr als eine Position bietet, die Sie während der Verwendung der Maschine einsetzen können: entweder sitzt, um das Trainingrad zu verwenden, oder um die elliptische Maschine zu verwenden. Diese Maschinen sind in der Regel für den Heimgebrauch kompakt und Sie sollten sicher sein, dass Sie vor dem Kauf eine Auswahl haben, die gut in Ihr Haus passt. Wählen Sie bei der Auswahl eines Cross -Trainer -Trainingsrads eine Maschine, die bequem und einfach zu bedienen ist, und verfügt über die Computerprogramme auf der Gesichtseinheit, die Ihnen am meisten helfen.
Der erste und wichtigste Schritt bei der Auswahl eines Cross -Trainer -Trainingsbikes besteht darin, festzustellen, welche Art von Übungen Sie mit der Maschine machen möchten. Dies wirkt sich auf Ihre Entscheidung aus, ob Sie über ein aufrechtes Fahrradtrainer -Trainerbike oder mehr von einem Liege -Cross -Trainer -Trainingfahrrad verfügen sollten. Die liegende Version wird hIn einem Stuhl sitzen Sie wie ein regulärer Stuhl an einem Tisch, und Ihre Beine erstrecken sich vor Ihnen, wenn Sie sich in der Radsportbewegung befassen. Ein normaler aufrechter Fahrradsitz ahmt die Position eines normalen Fahrrads nach. Ihre Wahl hängt vom Komfort ab. Wenn Sie Rückenschmerzen jeglicher Art haben, funktioniert ein Liegerrad für Sie möglicherweise am besten.
Suchen Sie nach robuster Konstruktion. In diesem Fall zahlen Sie normalerweise für das, was Sie bekommen: Billige Cross -Trainer -Trainingfahrradmodelle werden aus Kunststoffen mit niedrigerer Klasse und anderen günstigeren Materialien hergestellt. Dies ist in Ordnung, wenn Sie den Trainer ab und zu nur verwenden möchten, aber für den regulären Gebrauch möchten Sie einen Trainer aus hochwertigen Kunststoffen und Metall. Stellen Sie sicher, dass alle beweglichen Teile fest mit der Maschine verbunden sind, und untersuchen Sie den Computer am Cross Trainer. Beachten Sie, welche Art von Funktionen es bietet und wie einfach es ist, das Gerät zu verwenden. Solche Computer sind praktisch für eine gute WorkoUT, wie einige können Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Kalorien verbrannt und so weiter überwachen. Ein guter Cross -Trainer -Computer ist voller nützlicher Funktionen.
Einstellbarkeit ist auch bei der Auswahl Ihres Trainingsrads wichtig. Stellen Sie sicher, dass der Sitz beweglich ist, damit Sie die richtige Höhe und Länge für Sie finden. Mit einigen High -End -Fahrrädern können Sie die Maschine mit Ihrem eigenen Fahrradsattel oder Ihren eigenen Pedalen anpassen. Dies ist eine wichtige Überlegung für die Schulungen für Fahrradveranstaltungen, bei denen sich das Gewöhnen an Geräte benötigt.