Hur väljer jag den bästa träningscykeln Cross Trainer?

En träningscykel med tvärtränare är i huvudsak en elliptisk maskin som också fungerar som en träningscykel. Detta innebär att maskinen erbjuder mer än en position för dig att delta i när du använder maskinen: antingen sitter för att använda träningscykeln eller stå för att använda den elliptiska maskinen. Dessa maskiner är vanligtvis kompakta för hemmabruk, och du bör vara säker på att välja en som passar bra i ditt hem innan du köper. Viktigast av allt, när du väljer en träningscykel för tränare, se till att välja en maskin som är bekväm och enkel att använda och har datorprogrammen på sin ansiktsenhet som hjälper dig mest.

Det första och viktigaste steget i att välja en träningscykel med tvärtränare är att avgöra vilken typ av övningar du vill göra med maskinen. Detta kommer att påverka ditt beslut om du ska ha en upprätt cykeltränares träningscykel, eller mer av en liggande träningscykel. Den liggande versionen kommer hAve du sitter i en stol ungefär som en vanlig stol vid ett bord, och dina ben kommer att sträcka sig framför dig när du är engagerad i cykelrörelsen. En vanlig upprätt cykelstol kommer att efterlikna positionen för en normal cykel. Ditt val kommer att bero på komfort; Om du har ryggsmärta av något slag kan en liggande cykel fungera bäst för dig.

Leta efter robust konstruktion. I det här fallet betalar du vanligtvis för det du får: Billiga träningscykelmodeller kommer att vara gjorda av plast av lägre kvalitet och andra billigare material. Det här är bra om du bara planerar att använda tränaren en gång i taget, men för regelbunden användning vill du ha en tränare gjord av högklassig plast och metall. Se till att alla rörliga delar är solid anslutna till maskinen och undersök datorn på tvärtränaren. Notera vilken typ av funktioner den erbjuder och hur lätt det är att använda enheten. Sådana datorer är praktiska för en bra workoUT, eftersom vissa kan övervaka hjärtfrekvens, hastighet, kalorier förbrända och så vidare. En bra cross -tränardator kommer att vara full av användbara funktioner.

Justerbarhet är också viktig när du väljer din träningscykel. Se till att sätet är rörligt så att du kan hitta rätt höjd och längd för dig. Vissa cyklar med högre ände gör att du kan anpassa maskinen med din egen cykeladel eller pedaler. Detta är en viktig övervägande för de träning för cykelevenemang där att vänja sig till utrustning är nödvändig.