Vilka är riktlinjerna för sömn efter hjärnskakning?
Riktlinjerna för sömn efter hjärnskakning kan variera beroende på hjärnskakans svårighetsgrad och en läkares rekommendation. Det är viktigt för alla som har drabbats av en hjärnskakning eller misstänker att detta kan vara möjligt att besöka en läkare för en undersökning så snart som möjligt. Hjärnskakningar kan förvärras och orsaka blödning och svullnad i hjärnan. I allmänhet kommer en person som har drabbats av en hjärnskakning antingen att behöva stanna på sjukhuset över natten eller behöva någon att titta på honom eller henne de första tolv timmarna. Detta innebär att personen måste vakna upp med några timmar för att vara säker på att tillståndet inte blir värre, vilket kan indikera en hjärnblödning.
Det är naturligt och viktigt att sova efter en hjärnskakning. Hjärnan behöver läka, och de flesta läkare kommer att rekommendera vila så mycket som möjligt, och säkert undvika ytterligare aktiviteter som kan orsaka ytterligare ett slag i huvudet. Vissa läkare kan tillåta patienter att ta ett smärtstillande medel som acetaminophen, men kommer nästan alltid att råda mot att ta några smärtstillande medel som kan tunna blodet eller öka blödningen, såsom aspirin eller ibuprofen. Ta aldrig ett smärtstillande medel utan att kontrollera med läkaren först.
De vanligaste riktlinjerna för sömn efter hjärnskakning kräver att en vårdgivare vaknar upp patienten med några timmar för att kontrollera om tecken på att hjärnskakningen blir värre. Vårdgivaren kan behöva ställa frågor för att bedöma om individen verkar förvirrad eller inte. Han eller hon kommer också att vilja se till att eleverna är lika stora och att den ena inte verkar större än den andra. Det är också viktigt att se till att patienten inte upplever kramper, kramper eller problem med att använda armar eller ben korrekt efter sömn efter en hjärnskakning.
Idén att få sömn efter hjärnskakning är att hjälpa individen att läka och att börja må bättre. En person bör inte utveckla en värre huvudvärk eller kräkningar efter att ha sovit, vilket båda kan indikera att hjärnskakningen försämras. Blödning från öron eller näsa bör inte heller förekomma. Vanligtvis kommer människor bara att behöva övervakas noggrant i 12 till 24 timmar efter hjärnskakning, men ibland tar det några dagar för symptom att utvecklas, så det är viktigt att vara vaken och medveten om de potentiella symtomen på neurologiska problem.