Hur effektiv är ljusterapi för akne?
Ljusterapi för akne tenderar att variera i effektivitet. Vissa människor rapporterar att de har goda resultat med hjälp av ljusterapi, medan andra människor märker liten eller ingen skillnad i svårighetsgraden av deras akne efter att ha använt behandlingen. De människor som har framgång med att använda ljusterapi för akne hävdar ofta att terapin hjälper till med större cysta-liknande akne, men att det inte hjälper mycket med mindre finnar, hudormar och whiteheads. Lättterapi för akne kan användas ensam eller i samband med andra akne-behandlingar. Människor som använder behandlingen tillsammans med andra akne mediciner kan märka mer positiva resultat än personer som använder behandlingen ensam för att behandla sin akne.
Det finns i princip två typer av ljus som används i ljusterapi för akne: blått ljus terapi och rött ljus terapi. Ibland används båda lamporna tillsammans, och det är också vanligt att bara använda en typ av ljus eller den andra. Det blå ljuset tenderar att vara mest effektivt för att läka stora, cysta-liknande akne genom att döda bakterierna som orsakar den, medan rött ljus anses vara användbart för att minska rodnad och irritation. Apparater för akne-ljusterapi innehåller vanligtvis endast små mängder UV- eller ultraviolett ljus, och denna mängd anses inte vara skadlig.
De flesta som använder ljusterapi för akne använder sina ljusapparater två gånger om dagen i 15 minuter åt gången. Enheterna brukar fungera bäst när människor sitter väldigt nära dem med ansikten badade i ljuset. Det är nödvändigt att bära skyddsglasögon under behandlingen, särskilt om blått ljus används, på grund av potentiella ögonskador. Det finns väldigt få människor som rapporterar biverkningar från att använda ljusterapi för akne, och när biverkningar rapporteras är de vanligtvis mycket mila och kännetecknas vanligtvis av lätt hudirritation.
Lätta enheter för akne varierar i pris, men de flesta enheter är inte billiga att köpa. Dessutom finns det vissa människor som inte vill använda den här metoden för akne-behandling eftersom de kanske inte vill spendera 30 minuter av varje dag som sitter framför ljus bara för att få blandade resultat. Lättterapi för akne kanske inte är det bästa valet för alla när kostnaden tas med utan garanti för förbättring av akne symptom. Personer som beslutar att använda ljusterapi för akne kanske vill överväga att använda terapin tillsammans med någon annan typ av akne-behandlingsmetod för att säkerställa att de kommer att få bättre resultat.