Vad är en mammakudde?

Alla som har överlevt glädje graviditeten kommer att känna till värdet av en bra mammakudde. Moderkudden var utformad för att hjälpa till att lindra den komfort och medicinska problem som en gravid kvinna möter medan hon försöker få en god natts sömn. När graviditeten fortskrider innebär den ökande vikten av barnet och livmodern nya problem för modern.

I andra trimestern blir det allt svårare för modern att sova på sin sida och rygg av flera skäl. Att sova på ryggen kan inte bara vara obekvämt, utan kan också vara medicinskt osäkert. Denna position lägger livmoderns fulla vikt på en kvinnas rygg, tarmar och underlägsen vena cava, vilket möjligen resulterar i ryggvärk, hemorrojder, dålig matsmältning, svullnad i extremiteterna, minskad cirkulation, andningssvårigheter och till och med blodtrycksfall. Många en gravid kvinna har kastat och vänt på jakt efter den perfekta placeringen av kuddar som ger dem tillräcklig komfort och stöd. En resa till badrummet skickar systemet i oordning, vilket leder till nästa serie justeringar och manövrer för att bli bekväm - vilket resulterar i mindre sömn och en störd sovpartner.

Experter håller med om att den bästa positionen för en gravid kvinna att sova i är på hennes vänstra sida, vilket möjliggör bästa möjliga cirkulation. Innan moderkudden började tvingades gravida kvinnor nöja sig med vanliga gamla sängkuddar. Idag finns det ett brett utbud av produkter tillgängliga som stöder magen och korsryggen, samtidigt som de hjälper till att justera höfterna, allt med målet att lindra graviditetens stress - om bara för några timmar på natten. Många produkter kan lätt konverteras till ammande kuddar efter att barnet föddes.

Det finns fyra allmänna typer av mammakudde:

• Moderkudden: Den består av två kuddar fästa med kardborrband. Denna typ av kudde stöder både magen och korsryggen samtidigt medan mamman sover mellan kuddarna.
• Kilen: Denna moderkudde är kilad under magen för att ge enkelt stöd.
• Kudden i full längd: Dessa är cirka fem meter lång och stöder rygg, mage och knän. Dessa kuddar är ett prisvärt alternativ eftersom de kan köpas i nästan alla butiker som säljer sängkläder.
• Bönan: Denna moderkudde är tillverkad i form av en njurböna så att den sveper från magen till mellan knäna.

En mammakudde är en fantastisk present till alla sömnberövade mamma att vara - eller hennes lika sömnberövade make.