Hur väljer jag den bästa fotbolls fotleden?

Den bästa fotbolls fotleden för dig beror på dina fotledsskyddsbehov och alla nuvarande eller tidigare ankelskador du har lidit. Du behöver en stag gjord av material som är tillräckligt hållbara för att ge rätt nivå av fotledsstöd och tillräckligt flexibel för att låta din fotled ett fullständigt rörelseområde. Den bästa ankelstödet kommer att fungera med din speluniform och redskap, till exempel dina skenvakter och skor. Många butiker för sportutrustning, apotek och medicinska leveransföretag säljer dessa typer av hängslen. Innan du väljer en stag, prata med din fotbollstränare, medlagkamrater och kanske till och med din läkare.

Syftet med en fotbolls fotled är att ge fotledsskydd medan du spelar fotboll. Detta innebär att du behöver en stag gjord av material som är tillräckligt robust för att stödja din fotled, men också lätt och flexibel nog så att du har full användning av din fotled. För komfort, försök hitta ett stag av ett material som håller din fotled, fot, skinn och kalv sval och torr. AlSå materialet måste vara tillräckligt tunt så att du bekvämt kan bära stag och din sko samtidigt. När du är redo att handla med en fotbolls fotled, kan du överväga att ta med skorna du bär under träningssessioner och spel så att du kan prova allt på samma gång.

Förutom att du väljer rätt material måste du välja rätt design. Vissa supportstänger använder en spets-och-bindningsmetod för att säkra staget, och andra använder en snap- eller strap-on-metod. Vissa hängslen är utformade för att stiga högt mot din sken, medan andra sitter närmare din fotled. Du kanske vill ha en stag som lindas runt fotens sula och lämnar din häl utsatt, eller så kanske du vill ha en som också täcker din häl. Jämför dessa sorter med din fotstorlek, skorna och andra spelutrustningar du bär, och hur mycket ankelskydd du behöver för att välja den mest lämpliga fotbolls fotleden.

många företag cArry de typer av hängslen utformade för att stödja vrister, handleder, knän och armbågar för sportspelare. Du kan bläddra i delen av fotbollsutrustningen i din lokala sportförsörjningsbutik eller till och med titta i avsnittet Medical Supply på ditt apotek. Du kan också handla de många onlinebutikerna som är specialiserade på sportutrustning och medicinsk utrustning. Om du handlar efter en fotbolls fotled för att förhindra skada eller skydda en fotled som drabbats av en mild skada tidigare, hittar du förmodligen rätt stag från ett av dessa företag. Se bara till att prata med din tränare och lagkamrater om de typer av hängslen de har haft framgång med, samt läsa konsumentrecensioner om hängslen du överväger.

Om du inte kan hitta en fotbolls fotled som ger den typ av ankelstöd du behöver, kan du överväga att prata med din läkare. Han kanske kan passa dig för en speciell stag, eller sätta dig i kontakt med ett medicinskt leveransföretag som säljer ett större utbud av sportstöd. Oavsett vadTyp av ankelstödstöd som du använder, om du upplever smärta i fotleden är det säkrast att sluta spela och se din läkare innan du deltar i ett annat spel. Detta gäller särskilt om du använder staget för att skydda en fotled som redan har drabbats av en skada. Ny eller pågående smärta kan innebära att skadan inte läker ordentligt eller vristen har drabbats av ytterligare skador.