Vad är en meditationsträdgård?

En meditationsträdgård kan vara en flykt från stressen i det verkliga livet, oavsett om du är i staden eller i en pastoral miljö. Meditationsträdgårdar kan ta många olika former, men deras primära syfte är att ge en vacker och terapeutisk plats för avkoppling, föryngring och meditation. Att utforma en meditationsträdgård kan också vara en terapeutisk process, eftersom du avgör vilka aspekter av en trädgård som kommer att vara mest användbar för dig.

Den viktigaste aspekten för en meditationsträdgård är att utrymmet känns bekvämt och vårdande för dig. Detta kan uppenbarligen innebära många olika saker för olika människor. För vissa är frodig grönska den viktigaste komponenten i deras meditationsträdgård, medan andra vill ha rinnande vatten eller stenar. Det finns emellertid några idéer som är universella för meditationsträdgårdar.

Först och främst, en trädgård som används för meditation bör vara privat. Om du bor nära ett annat hus eller lägenhet vill du skapa integritet. ThiS kan göras genom att inkludera en tak av något slag eller lägga in attraktiva skärmar. En båge kan byggas, med klättringsväxter för att skydda dig från utsikten.

Din trädgård bör också vara bekväm. Se till att du inkluderar bekväma sittplatser eller ett bekvämt område för att öva yoga eller meditation. Temperaturen bör också beaktas, så tänk på vilken sida av ditt hem som är soligt och vilken sida som tenderar att vara vindigare eller skuggigare och fatta ditt beslut om plats baserat på dessa kriterier.

Tänk dessutom på vilken typ av växter du vill ha i din meditationsträdgård. Om du inte är beredd att spendera mycket tid på trädgårdsskötsel, leta efter infödda växter som inte kräver mycket underhåll. Växter som växer snabbt kan hjälpa till att skapa utrymme för meditation som du letar efter, och grönska hjälper till att sätta de flesta människor i en lugnare sinnesram.

Slutligen, överväga att anställa en professiOnal för att hjälpa dig att designa din meditationsträdgård. Fler landskapsdesigners designar utrymmen som dessa nu, eftersom efterfrågan på dem ökar. En landskapsdesigner eller landskapsarkitekt kan hjälpa till att planera vilken typ av utrymme du letar efter för att dra sig tillbaka och meditera i din egen gård.