Co je to dopaminový deficit?
Deficit dopaminu nastává, když tělo neprodukuje dostatečné množství dopaminu, neurotransmiteru odpovědného za předávání zpráv z mozku do jiných částí těla. Existuje celá řada potenciálních příčin této poruchy, včetně chronického stresu, nutričních nedostatků a zdravotních stavů, jako je Parkinsonova choroba nebo poruchy štítné žlázy. Příznaky nedostatku dopaminu mohou zahrnovat depresi, přírůstek na váze nebo extrémní únavu. Léčba může zahrnovat dietní změny, cvičení nebo používání léků na předpis. Jakékoli individualizované otázky nebo obavy týkající se nedostatku dopaminu by měly být prodiskutovány s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.
Existuje mnoho možných faktorů přispívajících k rozvoji nedostatku dopaminu a lékař může nařídit různé testy, aby získal přesnou diagnózu. V mnoha případech jsou na vině jednoduché příčiny, jako jsou abnormální spánkové vzorce, chronický stres nebo nedostatek výživy. V jiných situacích může existovat základní zdravotní porucha, jako je Parkinsonova choroba, nadledvinová nedostatečnost nebo chřipka. Expozice environmentálním toxinům nebo nedovolenému užívání drog může také vést k nedostatku dopaminu.
Příznaky nedostatku dopaminu mohou často napodobovat ty, které jsou přítomny s jinými zdravotními poruchami, takže získání přesné diagnózy je nesmírně důležité. Extrémní úroveň únavy je běžná a pacient může mít potíže s prováděním normálních činností. U tohoto stavu se může objevit také deprese, přírůstek na váze a snížené libido. Ti, kteří mají nízkou hladinu dopaminu, mohou být podle některých lékařů vystaveni zvýšenému riziku vzniku různých závislostí.
Změny stravovacích a cvičebních programů mohou často zmírnit příznaky nedostatku dopaminu. Před zahájením nového cvičebního programu by měl být konzultován lékař, aby se ujistil, že pacient je dostatečně zdravý na to, aby mohl cvičit. Potraviny, které mohou pomoci zvýšit hladinu dopaminu, zahrnují banány, avokádo a mandle. Mléčné výrobky mohou také pomoci zvýšit hladinu dopaminu u těch, kteří nejsou citliví na tyto potraviny. Kofein může poskytnout dočasnou podporu, ale nemělo by se na něj spoléhat za důslednou pomoc při léčbě této poruchy.
Léky na předpis jsou někdy nutné, aby se zvýšily hladiny dopaminu. Studie zjistily, že některé typy antidepresiv mohou být zvláště prospěšné pro ty, kteří trpí nedostatkem dopaminu. Protože tyto léky mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako je ospalost nebo problémy s koncentrací, měl by být konzultován lékař, aby pacientovi pomohl při rozhodování o nejvhodnějším léčebném programu pro individuální situaci.