Jaká jsou různá ošetření pro otřesy nohou?
Léčba otřesů nohou závisí na příčině otřesů a odpovědi pacienta na různé možnosti léčby. Dietní změny a změna životního stylu často poskytují dostatečnou úlevu, i když někdy mohou být zapotřebí léky. Jíst zdravou stravu a omezit konzumaci alkoholu a kofeinu může pomoci snížit výskyt otřesů nohou. Užitečný může být také mírný program cvičení, pokud je pacient dostatečně zdravý, aby mohl bezpečně cvičit. Nutriční nedostatky nebo jiné základní zdravotní stavy mohou být léčeny vitamínovými doplňky nebo léky na předpis. Jakékoli konkrétní dotazy nebo obavy týkající se individuálních možností léčby chvění nohou by měly být prodiskutovány s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.
V mnoha případech jsou otřesy nohou způsobeny nebo zhoršovány nutričními nedostatky nebo špatnými stravovacími návyky. Lékař, odborník na výživu nebo dietolog může pacientovi pomoci vytvořit plán zdravé výživy založený na individuálních potřebách výživy. Stavy, jako je anémie, mohou být léčeny výživovými doplňky. Jednoduché krevní testy mohou odhalit přítomnost jakýchkoli významných nedostatků. Omezení nebo eliminace alkoholu, nikotinu nebo kofeinu lze doporučit ve snaze snížit frekvenci nebo závažnost otřesů nohou, zejména pokud se symptomy v noci zhoršují, což je často případ syndromu neklidných nohou, což je jeden z nejčastějších přispívajících faktory rozvoje těchto třesů.
Změny životního stylu mohou být prospěšné při léčbě třesů nohou. V mnoha případech se ukázalo, že je užitečný mírný cvičební program schválený lékařem. Zdravé spánkové návyky jsou také důležité, protože nedostatek přiměřeného množství spánku nebo odchylka od normálního spánkového režimu může zhoršit příznaky. Masáž nebo použití obkladů za studena mohou být užitečné, zejména pokud jsou třesy způsobeny syndromem neklidných nohou. Každý pacient může mít specifické spouštěče, které zhoršují výskyt otřesů nohou, a těmto spouštěčům by se nemělo při jejich objevování zabránit.
Léky na předpis jsou někdy nezbytnou součástí léčby otřesů nohou, zvláště pokud jiné metody nebyly úspěšné. K léčbě tohoto příznaku mohou být použity léky proti bolesti, antikonvulziva nebo agonisté dopaminu v závislosti na příčině. V některých případech mohou být tyto léky použity ve vzájemné souvislosti, aby se dosáhlo maximálních výsledků. Některé základní zdravotní problémy, které mohou způsobit otřesy postihující nohy, zahrnují roztroušenou sklerózu, Parkinsonovu chorobu a dysfunkci štítné žlázy. Je důležité navštívit lékaře, abyste získali přesnou diagnózu a vytvořili individualizovaný léčebný plán.