Hvordan vælger jeg den bedste over-the-counter acid reflux-behandling?
Den bedste behandling uden køb af syre refluks kan afhænge af sværhedsgraden af dine symptomer, hvor lang tid du vil have en behandling til at vare, og hvor længe du kan vente på symptomlindring. En antacida kan være bedst, når du har brug for hurtig lettelse, der varer i en kort periode. En H2-blokkering kan imidlertid være bedre, hvis du kan vente i op til en time med symptomlindring, men ønsker, at virkningen skal vare i timer. Normalt giver protonpumpehæmmere den længste periode med lindring, da deres virkninger ofte varer i 24 timer. De fungerer dog ikke så hurtigt som antacida og H2-blokkere.
Afhængig af sværhedsgraden af dine syre reflukssymptomer, kan du opleve, at antacida giver effektiv symptomlindring. Disse over-the-counter syre reflux-behandlinger neutraliserer mavesyrer, hvilket minimerer symptomerne. Antacida er ofte tilgængelige som tyggelig medicin, piller, du skal synke, eller præparater, du kan drikke. Du kan også finde antacida som tabletter, du kan opløse i vand eller en anden type drikkevarer. Generelt kan antacida gøre et godt valg, når du ønsker symptomlindring, der er hurtig, men kortvarig.
Over-the-counter H2-blokkere er også effektive til behandling af acid reflux. De arbejder for at minimere din maves produktion af syre i stedet for at neutralisere den. Da de arbejder for at reducere produktionen af mavesyre, kan de give længere symptomlindring, end du kunne forvente af et antacida - ofte i op til 12 timer. Dette er muligvis ikke den bedste over-the-counter syre reflux-behandling, når du allerede har symptomer og dog har brug for hurtig lindring. Disse medicin begynder normalt at arbejde inden for en times tid efter indtagelse, men er ikke så hurtigvirkende som antacida.
En protonpumpehæmmer er muligvis den bedste over-the-counter syre-tilbagesvalingsbehandling, hvis antacida og H2-blokkere ikke giver tilstrækkelig lettelse. Som med H2-blokkere fungerer disse medicin for at begrænse mængden af syre, som din mave producerer. Selvom de tager længere tid at virke end antacida og H2-blokkere, giver protonpumpehæmmere lettelse i en meget længere periode. I mange tilfælde varer deres virkning op til 24 timer.
Selvom der er mange over-the-counter-behandlinger, du kan bruge til acid reflux, kan det være en bedre mulighed at forhindre symptomer på det. Du kan gøre dette ved at spise mindre måltider hele dagen i stedet for at spise tre store måltider. Du kan også undgå symptomer, hvis du ikke lægger dig lige efter du spiser. Derudover kan du forhindre syre reflukssymptomer ved at undgå sure eller krydret mad, kaffe, vin og chokolade. Du kan opleve, at sove med hovedet hævet hjælper med at forhindre symptomerne på sur tilbagesvaling.