Hvordan vælger jeg den bedste behandling af kæksmerter?

Den bedste behandling af kæbesmerter afhænger normalt af årsagen til smerten. Til kortvarig lindring, uanset årsagen til smerte, kan smertelindrende medicin være effektiv. Kæbe strækningsøvelser og let kæbe massage kan også hjælpe med at lette smerter i kæben. Du kan desuden anvende lidt let tryk på dit kæbeområde med hælen på hånden og holde din hånd på plads i et par sekunder, før du frigiver den. At gøre dette ofte i løbet af dagen kan gøre din kæbe smerter meget mere håndterbar.

Hvis den grundlæggende årsag til din kæbe smerte ikke bestemmes, er det sandsynligt, at du fortsat vil opleve smerte af og på. Det kan være en god ide at overveje at se en tandlæge for at finde ud af, om du har TMJ, også kendt som temporomandibular joint disorder. TMJ forekommer, når kæberettet bliver nedslidt eller forkert formet. Overdreven tyggegummi og tandslibning bidrager lejlighedsvis til TMJ, men det kan også forekomme på grund af gigt eller en eller anden form for alvorligt traume i kæbeområdet. Din tandlæge kan bestemme, hvilken type behandling du skal bruge til din TMJ, når hun opdager årsagen.

I tilfælde af at din TMJ er resultatet af overdreven tyggegummi, vil din tandlæge sandsynligvis anbefale, at du enten stopper tyggegummi helt eller drastisk skærer ned på, hvor ofte du tygger tyggegummi. Hvis du har TMJ, fordi du sliber dine tænder om natten, får du sandsynligvis en speciel plade til at have på i munden, mens du sover for at forhindre dig i at slibe dine tænder. Du kan også få ordineret antiinflammatorisk smertemedicin til at hjælpe med at håndtere dine smerter i løbet af dagen såvel som muskelafslappende midler til at hjælpe med at løsne tætheden i dine kænemuskler. En blodprøve kan typisk bestemme, om du har kæbeartritis, og hvis du gør det, bør de antiinflammatoriske smertestillende midler være nyttige.

Kæbesmerter, der skyldes en eller anden type mindre skader i stedet for fra TMJ, bør forsvinde i tide og kan normalt håndteres med smertemedicin, massage og let tryk på det berørte område. Hvis du har TMJ, er chancerne store for, at du altid har det til en vis grad, fordi der ikke er nogen kur mod det. Selvom problemet ofte er kronisk, kan symptomerne håndteres, så de sjældent forstyrrer det daglige liv. I nogle tilfælde er TMJ alvorlig nok til at berettige operation. Hvis du har TMJ som et resultat af en overdreven eller forkert tandtilpasning, kan det at hjælpe med at afhjælpe dine TMJ-symptomer, hvis du korrigerer disse problemer.