Hvad er de forskellige urtebehandlinger for acne?
Acne er et hudproblem, der kan påvirke forskellige aldersgrupper, med udbrud, der forekommer i ansigtet såvel som på andre dele af kroppen. Årsagerne til acne kan tilskrives en række eksterne og indre sundhedsfaktorer som stress, bakteriel infektion, tilstopning af hudens porer og leverens manglende evne til at skylle stigende mængder giftstoffer ud. Mens der er mange typer af acne-behandlinger, foretrækker mange mennesker at gå til naturlig medicin eller alternativ medicin. Disse naturlægemidler til acne er ofte skånere på huden og generelt uden ubehagelige bivirkninger.
Der er forskellige typer urtemidler til acne, og det er en god ide at undersøge hver enkelt omhyggeligt. Det skal bemærkes, at brug af en urtemedicin til acne ikke vil medføre en ændring natten over i hudens tilstand. Naturlægemidler til acne bør generelt udføres over en længere periode.
En effektiv urtebehandling af acne involverer brug af neemolie og neemblade. Disse kan påføres eksternt ved at blande olie eller malede blade til en pasta med gurkemeje eller sandelttræ. Neem-blade kan også koges i vand, og sammenkoblingen kan både bruges som kropsvask og tages internt. Neem er fremragende til at rense og afgifte blodet og øge immunforsvaret. Det har også stærke antibiotiske egenskaber.
En indisk urt, der kaldes Shuddha Guggul eller Commiphora wightii, ordineres regelmæssigt af Ayurveda-udøvere som en urtebehandling mod acne. Ligesom neem er det et stærkt rensemiddel og kan hjælpe med at reparere og forynge huden. Shuddha Guggul fås i kapselform og kan tages dagligt efter måltider.
Et andet afprøvet urtemedicin mod acne er en urtete af lavendel og kamille, som kan have en beroligende virkning på mennesker med stressrelaterede lidelser. Brændenælde kan også bruges til at brygge en effektiv urtemedicinte. Drikke af disse urtete tre eller fire gange om dagen over flere uger kan hjælpe med at rydde op i acne.
Andre urtebehandlinger mod acne inkluderer brugen af urter som calendula, goldenseal, echinacea, kaprifolie og cnidium. Tetræolie, solbærfrøolie og primroseolie til aften er også bevist urtebehandlinger mod acne. Disse kan påføres lokalt eller tages i kapselform.
Sammen med disse naturlægemidler til acne kan det hjælpe med at spise mad, der er rig på beta-caroten. Disse inkluderer gule og orange farvede og grøntsager såsom græskar, søde kartofler, squash, gulerødder, mango, abrikoser og cantaloupe samt mørkegrønne blade grøntsager som spinat, collard, broccoli og salat. Det anbefales også at diskutere brugen af urtemediciner til acne med en kvalificeret læge; nogle urter fungerer muligvis ikke for folk, der tager anden medicin til andre eksisterende sundhedsmæssige forhold.