Wat zijn de verschillende kruidenbehandelingen voor acne?
Acne is een huidprobleem dat verschillende leeftijdsgroepen kan beïnvloeden, met puistjes op het gezicht en op andere delen van het lichaam. De oorzaken van acne kunnen worden toegeschreven aan een verscheidenheid aan externe en interne gezondheidsfactoren zoals stress, bacteriële infectie, verstopping van de huidporiën en het onvermogen van de lever om toenemende hoeveelheden toxines weg te spoelen. Hoewel er veel soorten acne-behandelingen zijn, geven veel mensen de voorkeur aan natuurlijke geneeskunde of alternatieve geneeskunde. Deze kruidenbehandelingen voor acne zijn vaak zachter voor de huid en in het algemeen zonder onaangename bijwerkingen.
Er zijn verschillende soorten kruidenremedies voor acne, en het is een goed idee om ze zorgvuldig te onderzoeken. Opgemerkt moet worden dat het gebruik van een kruidengeneesmiddel voor acne niet van de ene op de andere dag een verandering in de huidconditie zal veroorzaken. Kruidenbehandelingen voor acne moeten over het algemeen gedurende een langere periode worden uitgevoerd.
Een effectieve kruidenbehandeling voor acne omvat het gebruik van neemolie en neembladeren. Deze kunnen extern worden aangebracht, door de olie of gemalen bladeren te mengen in een pasta met kurkuma of sandelhoutpoeder. De neembladeren kunnen ook in water worden gekookt en het brouwsel kan zowel als bodywash worden gebruikt en intern worden ingenomen. Neem is uitstekend voor het zuiveren en ontgiften van het bloed en het stimuleren van het immuunsysteem. Het heeft ook sterke antibiotische eigenschappen.
Een Indiaas kruid dat bekend staat als Shuddha Guggul of Commiphora wightii wordt regelmatig voorgeschreven door beoefenaars van Ayurveda als een kruidenbehandeling voor acne. Net als neem is het een sterk zuiverend middel en kan het de huid helpen herstellen en verjongen. Shuddha Guggul is verkrijgbaar in capsulevorm en kan dagelijks na de maaltijd worden ingenomen.
Een ander beproefd kruidenmiddel tegen acne is een kruidenthee van lavendel en kamille, die een kalmerend effect kan hebben op mensen met stressgerelateerde aandoeningen. Brandnetels kunnen ook worden gebruikt om een effectieve kruidenthee te zetten. Het drinken van deze kruidenthee drie of vier keer per dag gedurende meerdere weken kan helpen de acne op te ruimen.
Andere kruidenbehandelingen voor acne omvatten het gebruik van kruiden zoals calendula, goldenseal, echinacea, kamperfoelie en cnidium. Tea tree olie, zwarte bessenzaadolie en teunisbloemolie zijn ook bewezen kruidenbehandelingen voor acne. Deze kunnen topisch worden aangebracht of in capsulevorm worden genomen.
Samen met deze kruidenbehandelingen voor acne, zal het helpen om voedsel te eten dat rijk is aan bètacaroteen. Deze omvatten geel en oranje gekleurd en groenten zoals pompoen, zoete aardappelen, squash, wortelen, mango's, abrikozen en meloen, evenals donkergroene bladgroenten zoals spinazie, boerenkool, broccoli en sla. Het is ook raadzaam om het gebruik van de kruidenmiddelen voor acne te bespreken met een gekwalificeerde arts; sommige kruiden werken mogelijk niet voor mensen die andere medicijnen gebruiken voor andere bestaande gezondheidsproblemen.