Was sind die häufigsten Ursachen für stinkende Blähungen?
Die Hauptursache für stinkende Blähungen ist das Vorhandensein eines Gases namens Schwefelwasserstoff. Dieses Gas entsteht während des Verdauungsprozesses, wenn der Körper schwefelhaltige Lebensmittel abbaut. Der Schwefelgehalt von verschiedenen Lebensmitteln kann erheblich variieren, und deshalb kann Blähungen manchmal sehr stinken, und manchmal kann es fast gar nicht riechen. Lebensmittel, die große Mengen an Schwefelwasserstoff produzieren, umfassen Fleisch, Eier und Blumenkohl.
Menschen mit vegetarischer Ernährung haben normalerweise nicht so viele stinkende Blähungen wie Menschen, die viel Fleisch essen. Manchmal kann ballaststoffreiches Gemüse während der Verdauung viel Gas produzieren, und es ist nicht ungewöhnlich, dass Vegetarier erhebliche Mengen an Blähungen haben, aber normalerweise ist es weniger geruchsintensiv. Es gibt einige Gemüsesorten, die gegen diese Regel verstoßen, einschließlich des oben genannten Blumenkohls sowie Brokkoli, Zwiebeln und Kohl.
Ein Faktor, den viele Menschen nicht berücksichtigen, wenn sie an stinkende Blähungen denken, ist die Belüftung. Manchmal kann der Geruch von Blähungen aufgrund des Ortes, an dem er freigesetzt wird, übertrieben sein. Zum Beispiel können Blähungen im Auto eine wesentlich stärkere Auswirkung haben, da das Gas nirgends entweichen kann. Im Gegensatz dazu ist eine im Freien freigesetzte, sehr stinkende Blähung möglicherweise überhaupt nicht zu bemerken, insbesondere bei starkem Wind.
Bohnen sind dafür bekannt, dass sie eine Menge Blähungen verursachen. Dies liegt zum Teil daran, dass das Verdauungssystem Schwierigkeiten haben kann, sie abzubauen. Sie produzieren normalerweise keine sehr stinkenden Blähungen, vor allem, weil sie keinen sehr hohen Schwefelgehalt haben. Wenn Bohnen jedoch zusammen mit schwefelreichen Nahrungsmitteln wie Fleisch gegessen werden, ist eine stinkende Blähung eine eindeutige Möglichkeit.
Wissenschaftler haben einen möglichen Zusammenhang zwischen stinkender Blähung und niedrigem Blutdruck entdeckt. Anscheinend kann der Schwefelwasserstoff bei Mäusen den Blutdruck senken, und Wissenschaftler fragen sich, ob er bei Menschen möglicherweise dasselbe bewirken kann. Die Forscher hoffen, dass mit diesem Wissen neue Therapien für Dinge wie Bluthochdruck formuliert werden können.
Flatulenz ist ein universeller menschlicher Zustand. Jeder tut es, aber die Angst vor Verlegenheit führt dazu, dass viele Menschen versuchen, es zurückzuhalten oder einen privaten Ort zu finden, bevor sie es freigeben. Wissenschaftler haben gezeigt, dass es tatsächlich unmöglich ist, die Flatulenz auf unbestimmte Zeit zurückzuhalten, und viele Menschen, die dies versuchen, werden diese Flatulenz irgendwann auslösen, sobald sie einschlafen. Es gibt Möglichkeiten, die Menge der erzeugten Blähungen zu verringern, hauptsächlich durch die Vermeidung bestimmter Lebensmittel, aber es gibt keine Möglichkeit, die Gasproduktion während des Verdauungsprozesses vollständig zu unterbinden.