Wie wähle ich den besten laufenden BH aus?
Wenn Sie einen laufenden BH kaufen, seien Sie bereit, einige davon anzuprobieren. Suchen Sie nach denen aus Feuchtigkeits-Wicking-Stoff. Überprüfen Sie, ob sich keine harten Nähte im Inneren des BHs befinden. Wählen Sie eine mit breiten Gurten, damit sie beim Joggen nicht herunterfallen. Vermeiden Sie diejenigen, die Unterdrähte oder Drahtsperrungen haben, da diese in Ihre Haut graben können. Dieses Material ist so konzipiert, dass Sie den Schweiß von Ihrem Körper fernhalten, damit Sie sich beim Training kühler fühlen. Coolmax® und Dri-Fit® sind zwei beliebte Materialien, die zur Herstellung von Trainingskleidung verwendet werden. Vermeiden Sie es, einen laufenden BH zu kaufen, der vollständig aus Baumwolle besteht, da dieses Material eher Feuchtigkeit absorbiert, als es von Ihnen abzunehmen. Die Gurte sollten eher breit sein als Spaghetti -Gurte, da dünne Träger beim Joggen wahrscheinlich fallen. Breite Gurte tragen auch dazu bei, das Gewicht Ihrer Breas zu unterstützenTs besser als dünne Gurte. Ein Racer -Rücken -BH hat Gurte, die sich um die Schulterblätter wölben. Racer Back BHs werden oft für Frauen mit großen Brüsten empfohlen, und ein laufender BH mit einem soliden Rücken kann ideal für Frauen mit kleinen Brüsten sein.
Sobald Sie einen gut konstruierten BH ausgewählt haben, probieren Sie ihn vor, bevor Sie das Geschäft verlassen. Wenn Sie ein spezielles T-Shirt oder ein Tanktop haben, das Sie beim Joggen tragen, tragen Sie es an dem Tag, an dem Sie einkaufen gehen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass die Träger nicht angezeigt werden.
Nachdem Sie einen BH angezogen haben, bewegen Sie Ihre Arme in Kreisen nach vorne und rückwärts. Heben Sie sie als nächstes über Ihren Kopf und senken Sie sie ab. Dies kann Ihnen eine Vorstellung davon geben, ob der Sport -BH wahrscheinlich während des Trainings hochfahren wird oder nicht.
Das nächste, was Sie tun sollten, ist, ein paar Mal auf und ab zu joggen oder auf und ab zu springen. Dies kann Sie wissen lassen, wie muCH Bounce Control Control Der Sport -BH bietet tatsächlich. Verwerfen Sie alle, die Sie während dieser Aktivität nicht gut unterstützen.
Selbst gut konstruierte Sport-BHs können im Laufe der Zeit Elastizität verlieren. Dies könnte bedeuten, dass ein laufender BH alle paar Monate ersetzt werden muss. Das Wäsche dieses Kleidungsstücks von Hand und die Lufttrocknung kann häufig die Lebensdauer des Artikels erhöhen.