Hvordan vælger jeg den bedste kørende bh?
Når du handler efter en løbende bh, skal du være parat til at prøve flere af dem på. Se efter dem, der er lavet af fugt-wicking-stof. Kontroller, at der ikke er nogen ru sømme på indersiden af bh'en. Vælg en, der har brede stropper, så de ikke falder ned, mens du jogger. Undgå dem, der har underwires eller trådlukninger, da disse kan grave i din hud.
Se efter en bh lavet af fugt-wicking-stof. Dette materiale er designet til at holde sved væk fra din krop, så du føler dig køligere, mens du træner. CoolMax® og DRI-FIT® er to populære materialer, der bruges til at fremstille træningstøj. Undgå at købe en løbende bh lavet udelukkende af bomuld, da dette materiale har en tendens til at absorbere fugt i stedet for at trække det væk fra dig.
Det er meget vigtigt at købe en løbende bh med faste stropper. Stropperne skal være brede i stedet for spaghetti -stropper, fordi tynde stropper sandsynligvis falder ned, mens du jogger. Brede stropper hjælper også med at understøtte vægten af dine brysterTS bedre end tynde stropper gør.
Vælg en bh med en solid eller racerryggen. En racerryggen har stropper, der buer rundt om skulderbladene. Racer tilbage bh'er anbefales ofte til kvinder med store bryster, og en løbende bh med en solid ryg kan være ideel til kvinder med små bryster.
Når du har valgt en godt konstrueret bh, skal du sørge for at prøve den, før du forlader butikken. Hvis du har en speciel t-shirt eller tank top, som du bærer, mens du jogger, skal du bære den den dag, du handler. På den måde kan du sørge for, at stropperne ikke viser.
Efter at have sat på en bh, skal du flytte dine arme i cirkler fremad og bagud. Hæv dem derefter over dit hoved og sænk dem. Dette kan give dig en idé om, hvorvidt sportsbh'en sandsynligvis kører op, mens du træner.
Den næste ting du skal gøre er at jogge på plads eller hoppe op og ned et par gange. Dette kan fortælle dig, hvordan muCh Bounce Control Den sportsbh giver faktisk. Kasser enhver, der ikke understøtter dig godt under denne aktivitet.
Selv velkonstruerede sportsbh'er kan miste elasticitet over tid. Dette kan betyde, at en løbende BH skal udskiftes hvert par måneder. Vaskning af dette tøj med hånden og at lade det lufttøres ofte kan øge varen på varen.