Hvad svømmer is?
Is svømning er handlingen med at komme ind i vand, der har dannet et frosset øverste lag eller vand, der er omkring 32 ° F (0 ° C). Denne type svømning kan finde sted i en naturlig vandmasse eller kan simuleres i en temperaturstyret swimmingpool. Der er mange grunde til, at folk deltager i is svømning, herunder lokale eller nationale traditioner. Nogle mennesker tror, at chokket ved at slukke kroppen i koldt vand har sundhedsmæssige fordele.
Når is svømmer i udendørs vandmasser af vand, skal folk normalt skabe et hul i den øverste isskorpe. Hvis du bruger et enkelt hul i isen, svømmer de fleste ikke under isen af frygt for at blive fanget og drukne. Nogle gange fremstilles flere huller i isen, så der er mange indgangs- og udgangspunkter til svømning under overfladen. Mange mennesker vælger at have en slags reb, ledning eller sele, der forbinder dem til overfladen, så de kan svømme frit under isen.
Et af de største problemer, der er forbundet med is svømning, er sikkerhed. Mennesker, der kommer ind i frysevand, kan lide et hjerteanfald og opleve hypotermi. Det er muligt for en person at hyperventilere, når kroppen rammer det iskolde vand, og i en sådan situation kan drukning forekomme, fordi kombinationen af koldt chok og hyperventilation kan få en person til ukontrolleret at indånde vand i lungerne. Kold chokrespons er kroppens naturlige reaktion på pludselig nedsænkning i koldt vand og er almindelig for is svømmere.
På grund af de potentielle farer ved svømning af is, vælger mange mennesker at konditionere sig til den ekstreme karakter af koldt vand. Ved at forberede kroppen til det chok, som koldt vand kan forårsage, kan folk potentielt undgå skadelige virkninger. En metode, som nogle mennesker bruger, er gradvist at udsætte sig selv over tid for koldere og koldere vandtemperaturer. Folk prøver også at kontrollere deres rysten til konditioneringsformål. Mental cOnditioning kan også finde sted for at undgå panik i det iskolde vand.
Det er vigtigt at ikke svømme alene, fordi is svømning kan være farlig under naturlige og simulerede forhold. Hvis lægehjælp bliver nødvendig, kan en person uden for isen indlede en redning. Nogle mennesker kan lide at have medicinske tjenester i nærheden af ulykker, hypotermi eller andre medicinske nødsituationer.
I lande, hvor temperaturerne er meget lave i vintersæsonen, betragter folk ofte vinterens svømning som det samme som is svømning. Vinterens svømning er simpelthen handlingen med at komme ind i en vandmasse i vintermånederne. Is svømning og vintersvømning er ens, men er ikke nøjagtigt det samme, fordi vandet nogle steder ikke fryser om vinteren, og indendørs puljer tillader også folk at deltage i vinterens svømning uden at komme ind i koldt vand.