氷の水泳とは何ですか？

氷の水泳は、32°F（0°C）前後の凍結した上層または水を形成した水に入る行為です。このタイプの水泳は、自然の水域で行われるか、温度制御されたスイミングプールでシミュレートされる場合があります。地元や国の伝統を含む人々が氷の水泳に従事する多くの理由があります。一部の人々は、冷たい水に体を吸収するという衝撃には健康上の利点があると信じています。

水の屋外で泳いでいるとき、人々は通常、氷の上部地殻に穴を開けなければなりません。氷に単一の穴を使用している場合、ほとんどの人は閉じ込められてown死することを恐れて氷の下で泳ぎません。時々、氷の中の複数の穴が作られているため、地表の下を泳ぐために多くのエントリポイントと出口ポイントがあります。多くの人が、ある種のロープ、コード、またはハーネスを持つことを選択し、氷の下で自由に泳ぐことができるように表面に接続します。

氷の水泳に関連する最大の問題の1つは安全です。凍結水に入る人々は、心臓発作に苦しみ、低体温を経験する可能性があります。体が氷の水に当たったときに人が過呼吸をする可能性があり、そのような状況では、冷たいショックと過換気の組み合わせにより、人が肺に抑制性のない水を吸い込む可能性があるため、own死が起こる可能性があります。コールドショック反応は、冷たい水に突然浸漬する体の自然な反応であり、アイススイマーによく見られます。

氷の水泳の潜在的な危険性のため、多くの人が冷水の極端な性質に自分自身を条件付けることを選択します。冷水が引き起こす可能性のあるショックのために体を準備することにより、人々は潜在的に有害な影響を避けることができます。一部の人々が採用する方法の1つは、時間の経過とともに徐々に寒くて寒い水温に自分自身を露出させることです。人々はまた、条件付けのために震えを制御しようとします。メンタルc氷の水の中でパニックに陥らないようにするためにも、オンドションが行われる場合があります。

氷の水泳は自然条件やシミュレートされた状態では危険である可能性があるため、一人で泳かないことが重要です。医師の診察が必要になると、氷の外の人が救助を開始できます。いくつかの人々は、事故、低体温、またはその他の医療緊急事態のために近くに医療サービスを受けるのが好きです。

冬の季節に気温が非常に低い国では、人々は冬の水泳が氷の水泳と同じであるとしばしば考えます。冬の水泳は、冬の間に水域に入る行為です。氷の水泳と冬の水泳は似ていますが、冬の間は水が凍っていないため、まったく同じではありません。また、屋内プールでは、人々が冷たい水に入ることなく冬の水泳に参加することもできます。