¿Qué es la natación de hielo?
La natación de hielo es el acto de ingresar al agua que ha formado una capa superior congelada o agua que es de alrededor de 32 ° F (0 ° C). Este tipo de natación puede tener lugar en un cuerpo de agua natural o puede simularse en una piscina con temperatura controlada. Hay muchas razones por las cuales las personas participan en la natación sobre hielo, incluidas las tradiciones locales o nacionales. Algunas personas creen que la conmoción de rociar el cuerpo en agua fría tiene beneficios para la salud.
Cuando el hielo nadando en cuerpos de agua al aire libre, las personas generalmente deben hacer un agujero en la corteza superior de hielo. Si usa un solo agujero en el hielo, la mayoría de las personas no nadarán debajo del hielo por temor a quedarse atrapado y ahogándose. A veces, se hacen múltiples agujeros en el hielo para que haya muchos puntos de entrada y salida para nadar debajo de la superficie. Muchas personas eligen tener algún tipo de cuerda, cordón o arnés, conectándolos a la superficie para que puedan nadar libremente debajo del hielo.
Uno de los mayores problemas asociados con la natación de hielo es la seguridad. Las personas que ingresan al agua helada podrían sufrir un ataque cardíaco y experimentar hipotermia. Es posible que una persona hiperventilate cuando el cuerpo golpea el agua helada, y en tal situación, el ahogamiento podría ocurrir porque la combinación de choque frío e hiperventilación puede hacer que una persona respire el agua sin control en los pulmones. La respuesta al choque frío es la reacción natural del cuerpo a una inmersión repentina en agua fría y es común para los nadadores de hielo.
Debido a los potenciales peligros de la natación del hielo, muchas personas eligen condicionarse a la naturaleza extrema del agua fría. Al preparar el cuerpo para el choque que puede causar el agua fría, las personas pueden evitar los efectos nocivos. Un método que algunas personas emplean es exponerse gradualmente con el tiempo a las temperaturas más frías y frías del agua. Las personas también intentan controlar su temblor con fines de acondicionamiento. Mental CLa onda también puede tener lugar para evitar el pánico en el agua helada.
Es importante no nadar solo porque la natación de hielo puede ser peligrosa en condiciones naturales y simuladas. Si la atención médica se vuelve necesaria, una persona fuera del hielo puede iniciar un rescate. A algunas personas les gusta tener servicios médicos cerca para accidentes, hipotermia u otras emergencias médicas.
En los países donde las temperaturas son muy bajas durante la temporada de invierno, las personas a menudo consideran que la natación de invierno es lo mismo que la natación de hielo. La natación de invierno es simplemente el acto de ingresar a un cuerpo de agua durante los meses de invierno. La natación de hielo y la natación de invierno son similares, pero no son exactamente el mismo porque el agua en algunos lugares no se congela durante el invierno, y las piscinas cubiertas también permiten a las personas participar en la natación de invierno sin entrar en agua fría.
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