Cos'è il nuoto del ghiaccio?
Il nuoto di ghiaccio è l'atto di entrare in acqua che ha formato uno strato superiore congelato o acqua che è di circa 32 ° F (0 ° C). Questo tipo di nuoto può avvenire in un corpo idrico naturale o può essere simulato in una piscina a temperatura controllata. Ci sono molte ragioni per cui le persone si impegnano nel nuoto del ghiaccio, comprese le tradizioni locali o nazionali. Alcune persone credono che lo shock di spargere il corpo in acqua fredda abbia benefici per la salute.
Quando il nuoto di ghiaccio in corpi d'acqua all'aperto, le persone di solito devono fare un buco nella crosta superiore del ghiaccio. Se si utilizza un singolo buco nel ghiaccio, la maggior parte delle persone non nuoterà sotto il ghiaccio per paura di rimanere intrappolati e annegando. A volte vengono realizzati più fori nel ghiaccio in modo che ci siano molti punti di entrata e uscita per nuotare sotto la superficie. Molte persone scelgono di avere una sorta di corda, cavo o imbracatura, collegandoli alla superficie in modo che possano nuotare liberamente sotto il ghiaccio.
Uno dei maggiori problemi associati al nuoto del ghiaccio è la sicurezza. Le persone che entrano in acqua gelida potrebbero subire un infarto e sperimentare l'ipotermia. È possibile per una persona iperventilare quando il corpo colpisce l'acqua ghiacciata e in una situazione del genere potrebbe verificarsi perché la combinazione di shock freddo e iperventilazione può far respirare in modo incontrollabile l'acqua nei polmoni. La risposta allo shock freddo è la reazione naturale del corpo all'improvvisa immersione in acqua fredda ed è comune per i nuotatori di ghiaccio.
A causa dei potenziali pericoli del nuoto del ghiaccio, molte persone scelgono di condizionarne all'estrema natura dell'acqua fredda. Preparando il corpo allo shock che l'acqua fredda può causare, le persone possono potenzialmente evitare effetti dannosi. Un metodo che alcune persone impiegano è di esporsi gradualmente nel tempo a temperature più fredde e fredde. Le persone cercano anche di controllare i loro rabbrividi per scopi di condizionamento. Mentale cL'ondire può anche aver luogo per evitare il panico nell'acqua ghiacciata.
È importante non nuotare da solo perché il nuoto del ghiaccio può essere pericoloso in condizioni naturali e simulate. Se diventano necessarie cure mediche, una persona al di fuori del ghiaccio può iniziare un salvataggio. Ad alcune persone piace avere servizi medici nelle vicinanze per incidenti, ipotermia o altre emergenze mediche.
Nei paesi in cui le temperature sono molto basse durante la stagione invernale, le persone spesso considerano il nuoto invernale come il nuoto del ghiaccio. Il nuoto invernale è semplicemente l'atto di entrare in una specchio d'acqua durante i mesi invernali. Il nuoto del ghiaccio e il nuoto invernale sono simili ma non sono esattamente gli stessi perché l'acqua in alcuni luoghi non si congela durante l'inverno e le piscine interne consentono anche alle persone di prendere parte al nuoto invernale senza entrare in acqua fredda.