Qu'est-ce que la natation de la glace?
La natation de glace est l'acte d'entrer dans l'eau qui a formé une couche supérieure congelée ou une eau qui est d'environ 32 ° F (0 ° C). Ce type de natation peut avoir lieu dans un plan d'eau naturel ou peut être simulé dans une piscine à température contrôlée. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens s'engagent dans la natation de la glace, y compris les traditions locales ou nationales. Certaines personnes croient que le choc de fondre le corps dans l'eau froide a des avantages pour la santé.
Lorsque la glace nage dans des plans d'eau extérieurs, les gens doivent généralement faire un trou dans la croûte de glace supérieure. Si vous utilisez un seul trou dans la glace, la plupart des gens ne nageront pas sous la glace de peur de devenir piégé et de se noyer. Parfois, plusieurs trous dans la glace sont fabriqués de sorte qu'il existe de nombreux points d'entrée et de sortie pour nager sous la surface. Beaucoup de gens choisissent d'avoir une sorte de corde, de cordon ou de harnais, les reliant à la surface afin qu'ils puissent nager librement sous la glace.
L'un des plus grands problèmes associés à la natation sur glace est la sécurité. Les personnes entrant dans de l'eau glaciale pourraient subir une crise cardiaque et ressentir une hypothermie. Il est possible pour une personne d'hyperventilation lorsque le corps frappe l'eau glacée, et dans une telle situation, la noyade pourrait se produire parce que la combinaison de choc froid et d'hyperventilation peut faire en sorte qu'une personne respire de l'eau incontrôlable dans les poumons. La réponse au choc du froid est la réaction naturelle du corps à une immersion soudaine dans l'eau froide et est courante pour les nageurs de glace.
En raison des dangers potentiels de la natation de la glace, de nombreuses personnes choisissent de se conditionner à l'extrême nature de l'eau froide. En préparant le corps au choc que l'eau froide peut provoquer, les gens peuvent potentiellement éviter les effets nocifs. Une méthode que certaines personnes employent consiste à s'exposer progressivement au fil du temps aux températures de l'eau plus froides et plus froides. Les gens essaient également de contrôler leurs frissons à des fins de conditionnement. Mental CL'ondition peut également avoir lieu pour éviter de paniquer dans l'eau glacée.
Il est important de ne pas nager seul parce que la natation sur la glace peut être dangereuse dans des conditions naturelles et simulées. Si des soins médicaux deviennent nécessaires, une personne en dehors de la glace peut initier un sauvetage. Certaines personnes aiment avoir des services médicaux à proximité pour des accidents, une hypothermie ou d'autres urgences médicales.
Dans les pays où les températures sont très faibles pendant la saison d'hiver, les gens considèrent souvent la natation hivernale comme étant la même que la natation de la glace. La natation hivernale est simplement l'acte d'entrer dans un plan d'eau pendant les mois d'hiver. La natation sur glace et la natation hivernale sont similaires mais ne sont pas exactement les mêmes car l'eau dans certains endroits ne gèle pas en hiver, et les piscines intérieures permettent également aux gens de participer à la natation hivernale sans entrer dans l'eau froide.