¿Cuáles son algunos remedios para el malestar estomacal?
Un malestar estomacal es algo que nadie está feliz de experimentar. Puede interrumpir nuestra vida cotidiana sin previo aviso, a veces sin razón aparente. Con los diferentes remedios para el malestar estomacal disponibles, generalmente no es algo que tengamos que soportar por mucho tiempo.
Si bien hay muchas razones por las que una persona puede desarrollar un malestar estomacal, también hay algunas maneras de evitarlo. Comer demasiado puede causar malestar estomacal. Tener demasiada ingesta de grasa dispara un sensor en nuestro cerebro que provoca náuseas. Entonces, aunque la conveniente comida de comida rápida puede parecer sabrosa en ese momento, puede que no valga la pena la sensación que experimentamos después.
Demasiada grasa no solo dispara los sensores cerebrales, sino que también debilita nuestro esfínter esofágico inferior (EEI). El LES es el colgajo en la parte inferior del esófago que cubre el estómago y mantiene nuestra comida y bebida dentro del estómago mientras se digiere. El debilitamiento de este músculo hará que se vuelva a abrir cada vez que haya presión sobre el estómago, lo que obligará a que los alimentos y el ácido del estómago vuelvan al esófago. Pueden ocurrir varios problemas cuando eso ocurre desde ardor de estómago e indigestión hasta dañar permanentemente el esófago.
Los remedios estomacales no medicinales para el malestar estomacal generalmente se encuentran en nuestros hogares de forma regular, lo que los hace más fáciles de usar. En la mayoría de los días, probablemente podamos encontrar pan o una lata de sopa en algún lugar de los gabinetes de la cocina. Comer alimentos suaves como tostadas o sopas y caldos suaves es una excelente manera de calmar el malestar estomacal. Un ayuno temporal, sin comer ningún alimento, también ayudará a que el estómago se recupere más rápido.
Los remedios herbales para el malestar estomacal se pueden encontrar en cualquier supermercado que tenga vitaminas y hierbas o en una tienda de nutrición. El jengibre es una gran hierba para calmar las náuseas. El jengibre fresco es demasiado fuerte y picante para muchas personas, pero beberlo en un té sería razonable. El té de hierba gatera calma el sistema digestivo y ayuda a eliminar las náuseas. Los tés de menta y hierbabuena son especialmente agradables porque tienen un sabor agradable para la mayoría de las personas.
Si bien hay una serie de remedios estomacales de venta libre disponibles, el más famoso es definitivamente Pepto-Bismol®. Pepto-Bismol® es conocido por su color rosa y sabor distinguible. Se puede comprar en forma de tabletas masticables o un líquido. Pepto-Bismol® es ideal para aliviar las molestias en toda el área del estómago y el tracto gastrointestinal.
Hay varias opciones para elegir cuando se trata de aliviar un malestar estomacal. Una persona puede decidir usar un remedio que puede encontrar en casa o comprar algo en una tienda.