¿Funcionan los suplementos enzimáticos digestivos?
Los suplementos enzimáticos digestivos están disponibles en la tienda de alimentos saludables o la farmacia. Por lo general, se usan para mejorar la salud digestiva al aumentar el número de bacterias y enzimas utilizadas para descomponer los alimentos en su nivel molecular. Esta es una parte crítica del proceso digestivo.
Hay tres razones por las que las personas usan suplementos enzimáticos digestivos: enfermedades digestivas, indigestión y sistemas inmunes comprometidos. La popularidad de estos productos ha aumentado dramáticamente en los últimos diez años debido a un mayor interés en medicamentos y suplementos alternativos. Los suplementos enzimáticos digestivos se comercializan como una forma segura de reducir la hinchazón abdominal, aumentar la vitalidad y mejorar la salud digestiva general.
Para determinar si los suplementos enzimáticos digestivos funcionan, es importante comprender cómo funciona el sistema digestivo. El propósito del sistema digestivo es descomponer los alimentos y los líquidos en sus partículas moleculares. El cuerpo usa estas moléculas comoBloques de construcción para células y para proporcionar una fuente de energía.
Cuatro glándulas diferentes en el cuerpo secretan enzimas digestivas: salival, estómago, páncreas e intestino delgado. Cada conjunto de glándulas libera una combinación diferente de enzimas para romper la comida en esa etapa particular del proceso digestivo. Las glándulas se ajustan automáticamente para proporcionar la concentración requerida y la mezcla de enzimas necesarias para cada etapa.
Los suplementos enzimáticos digestivos se venden típicamente en un formato de píldora. Esta píldora contiene todas las diferentes enzimas necesarias para la digestión. La teoría es que al agregar más enzimas al sistema digestivo, trabajarán para mejorar la eficiencia del cuerpo y mejorar la digestión. Hay tres problemas con esta teoría: método de entrada, distribución y efectividad.
Cuando tragas una píldora, las enzimas en tu saliva y estómago trabajan para disolver la píldora coating. Una vez que se disuelve, el contenido de la píldora se agrega al estómago. Los niveles de ácido y enzimas activas en el estómago están diseñados para descomponer todo el material para la absorción o eliminación. No hay pruebas científicas de que las enzimas sintéticas puedan sobrevivir a este proceso.
Las enzimas digestivas se utilizan en todas las etapas de la digestión. Es imposible determinar si las enzimas que entraron al estómago a través de una píldora se transportan a la ubicación correcta en el intestino delgado. Como parte del contenido del estómago, se moverían a través del intestino delgado como durante el proceso de absorción y eliminación. Los suplementos sintéticos pueden tener la misma estructura molecular básica, pero son sintéticos. No hay pruebas de que el cuerpo reconozca estas moléculas como enzimas y no simplemente las elimine como residuos.