Czy suplementy enzymatyczne trawienne działają?
Suplementy enzymów trawiennych są dostępne w sklepie lub aptece ze zdrową żywnością. Zazwyczaj są one stosowane w celu poprawy zdrowia trawiennego poprzez zwiększenie liczby bakterii i enzymów używanych do rozbicia żywności na jej poziom molekularny. Jest to kluczowa część procesu trawiennego.
Istnieją trzy powody, dla których ludzie używają suplementów enzymów trawiennych: choroby trawienne, niestrawność i naruszenie układu odpornościowego. Popularność tych produktów dramatycznie wzrosła w ciągu ostatnich dziesięciu lat ze względu na zwiększone zainteresowanie alternatywnymi lekami i suplementami. Suplementy enzymów trawiennych są sprzedawane jako bezpieczny sposób na zmniejszenie wzdęcia brzucha, zwiększenie witalności i poprawy ogólnego stanu zdrowia trawiennego.
Aby ustalić, czy działają suplementy enzymu trawiennego, ważne jest, aby zrozumieć, jak działa układ trawienny. Celem układu trawiennego jest rozbicie żywności i cieczy na ich cząstki molekularne. Ciało używa tych cząsteczek jakoBloki składowe dla komórek i zapewniają źródło energii.
Cztery różne gruczoły w ciele wydzielają enzymy trawienne: ślinka, żołądek, trzustka i jelita cienkie. Każdy zestaw gruczołów uwalnia inną kombinację enzymów, aby rozbić pokarm na tym konkretnym etapie procesu trawiennego. Gruczoły automatycznie dostosowują się, aby zapewnić wymagane stężenie i mieszaninę enzymów wymaganych dla każdego etapu.
Suplementy enzymu trawiennego są zwykle sprzedawane w formacie pigułki. Ta pigułka zawiera wszystkie różne enzymy wymagane do trawienia. Teoria jest taka, że dodając więcej enzymów do układu trawiennego, będą one działać na rzecz poprawy wydajności organizmu i poprawie trawienia. Istnieją trzy problemy z tą teorią: metoda danych wejściowych, dystrybucji i skuteczności.
Kiedy połkniesz pigułkę, enzymy w ślinie i żołądku pracują nad rozpuszczeniem pigułki COAting. Po rozpuszczeniu do żołądka dodaje się zawartość pigułki. Poziomy kwasu i aktywnych enzymów w żołądku są zaprojektowane w celu rozbicia całego materiału w celu wchłaniania lub eliminacji. Nie ma naukowego dowodu, że enzymy syntetyczne mogą przetrwać ten proces.
enzymy trawienne są używane na wszystkich etapach trawienia. Nie można ustalić, czy enzymy, które dostały się do żołądka przez pigułkę, są transportowane do właściwego miejsca w jelicie cienkim. W ramach zawartości żołądka poruszałyby się przez jelito cienkie, jak podczas procesu wchłaniania i eliminacji. Suplementy syntetyczne mogą mieć tę samą podstawową strukturę molekularną, ale są syntetyczne. Nie ma dowodów na to, że ciało rozpoznaje te cząsteczki jako enzymy i nie eliminuje ich po prostu jako marnotrawstwa.