¿Cómo elijo la mejor almohada ortopédica del cuello?
Si se despierta cada día con dolor de cuello y espalda, es posible que desee intentar dormir en una almohada ortopédica del cuello. Si bien las almohadas ortopédicas del cuello pueden variar ampliamente en apariencia, composición y costo, generalmente tienen un objetivo común: mantener el cuello y la columna superior en una posición neutral mientras duerme, reduciendo así el estrés y la tensión en el área. Para elegir la mejor almohada ortopédica del cuello para usted, comience por determinar su posición de sueño preferida. A continuación, decida qué tipo de material de almohada desea. Finalmente, reduzca sus opciones estableciendo un precio.
El primer paso para elegir una almohada de cuello ortopédica es determinar su posición de sueño preferida. Ya sea que le guste dormir de lado, su espalda o su estómago, hay una variedad de opciones de almohadas ortopédicas para el cuello para que se adapte a usted. Normalmente, sin embargo, la forma de estas almohadas varía mucho según la posición del sueño que pretenden apoyar. Por lo tanto, es importante averiguar qué positiEn el momento más cómodo antes de comprar una almohada.
Una almohada de cuello ortopédico diseñada para durmientes laterales puede presentar un área de corte que permite una colocación cómoda de los hombros. Las almohadas para los durmientes de la espalda a menudo tienen una joroba o barra suave en su base destinada a soportar la curva natural del cuello. Aquellos para durmientes del estómago generalmente son bastante delgados y suaves, evitando que el usuario empuje el cuello hacia atrás mientras duerme. El embalaje de una almohada debe especificar para qué posición de sueño está diseñada para soportar.
Una vez que haya determinado su posición de sueño preferida, debe considerar qué tipo de material de almohada desea. Muchos modelos están hechos de un material denso y esponjoso conocido como espuma de memoria. Esta espuma está destinada a ajustarse a las curvas únicas de su cuerpo. Se pueden hacer otras almohadas ortopédicas de cuello con materiales ecológicos, libres de animales o hipoalergénicos, haciendo tLas buenas opciones para los consumidores conscientes del medio ambiente o para aquellos con alergias. Nuevamente, el empaque de una almohada debe indicar de qué tipo de material está hecho.
Finalmente, antes de intentar comprar una almohada ortopédica del cuello, debe establecer un rango de precios ideal. Este paso ayudará a reducir las opciones de su almohada eliminando modelos que caen por debajo o por encima de ese rango. Después de determinar su posición de sueño preferida, la elección de material deseada y el rango de precios ideal, puede comenzar el proceso de compra, visitar tiendas o navegar por minoristas en línea para seleccionar una almohada que cumpla con todos sus criterios.