¿Qué es un Caldarium?
Un Caldarium es una habitación muy cálida para bañarse, completa con un piso calentado y piscina caliente. En los complejos de baño romano, esta era la más popular de una serie de habitaciones que los clientes se moverían. Cuando esta palabra se usa en un contexto moderno, generalmente se refiere a una sala de spa con un piso con calefacción que mantiene el medio ambiente cálido y húmedo. En el Caldarium, los poros se abrirán de par en par de calor, y algunos bañistas pueden volverse incómodos debido a las temperaturas extremas.
En la era romana, los complejos de baño se calentaron usando un sistema conocido como un hipocausto, una serie de hornos debajo del piso al aire y el agua. La fontanería entregó el agua a las piscinas, mientras que el aire circulaba debajo de los pisos para calentarlas. Algunos spas se unieron a aguas termales naturales con energía geotérmica para calefacción, en cuyo caso la fontanería podría atravesar el piso para calentarlo con el agua de manantial. El Caldarium recibió el agua y el aire más calientes, calentándolo justo por encima de Huma regularn temperatura corporal o incluso más alta, dependiendo del spa.
Los bañistas podrían sumergirse en la piscina de inmersión en el Caldarium o aprovechar un área de calor seco como una sauna que a menudo se incluyó en el diseño. Se suponía que el alto calor facilitaría la sudoración y promover la salud de la piel al limpiar los poros. Los bañistas frotarían aceites perfumados y exfoliantes en sí mismos, utilizando un dispositivo conocido como un estrigil para raspar el sudor, la suciedad y los aceites de baño. En algunas instalaciones de baño, el piso era tan caliente que los bañistas necesitaban usar sandalias para proteger sus pies, y el aire generalmente giraba con vapor muy caliente.
Algunos spas modernos pueden referirse a un caldario en el sentido de una habitación con un piso calentado y una temperatura interna alta. La habitación también puede contener mucho vapor cálido para abrir los poros. Un caldario romano completo con pisos y piscinas de inmersión es inusual para la mayoría de los diseños de spa. Los spas también generalmente carecen de TLa progresión tradicional de las habitaciones desde Frigidarium, la habitación más fría, hasta el Caldarium.
Los bañadores en entornos muy calientes deben tener cuidado, porque corren el riesgo de un golpe de calor. Es importante mantenerse hidratado con agua dulce, jugo o tés herbales y prestar atención a sentimientos como mareos, letargo extremo o confusión. Si una bañera parece estar demasiado caliente, debe ser sacado de la habitación, provisto de líquidos fríos y enfriado en una piscina o una ducha fría.