¿Qué es una placa de porción ™?

La placa de portas ™ es un plato de melamina con información de control de porciones impresas en la superficie para ayudar a los consumidores a seguir estrategias de alimentación saludable. A medida que el tamaño de porción estándar presentado en los restaurantes y en las tiendas de comestibles continúa creciendo, se ha vuelto cada vez más difícil para la persona promedio comprender lo que debería ser una porción real. Una sola comida en un restaurante a menudo contiene múltiples porciones de cada artículo, aunque el hecho de que esté empaquetado como una comida individual hace que parezca que debería ser solo una porción. Una sola porción de frutas o verduras se equipara al tamaño de una pelota de béisbol. Una porción de carne es aproximadamente del tamaño de una baraja de cartas. Una porción de pan se equipara al tamaño de una cinta de cassette, mientras que un panqueque de tamaño adecuado sería tan grande como un disco compacto (CD). Se utiliza un mouse de computadora para demostrarEl tamaño de la porción de una papa mediana.

Para ayudar aún más con la planificación de comidas, el plato se divide en tres secciones. La mitad superior del plato debe reservarse para frutas y verduras. Un cuarto inferior del plato es para granos, mientras que el otro es para carne magra u otros productos proteicos. Una nota en el centro de la placa recuerda a los comedores que usen grasas, dulces y aceites con moderación.

Una versión ligeramente revisada de la Portion Plate ™ también está disponible para niños. Esta placa comparte los tamaños de las porciones reducidos adecuadamente que deben usarse para los niños. Un yo-yo representa el tamaño de una porción de fruta, mientras que una pelota de tenis se usa para demostrar el tamaño de una sola porción de verduras. Una sola porción de carne se representa con una pequeña caja de crayones y una porción de granos enteros se compara con un CD.

Además de la porción estándar, placa y comercio y puerto para niñosIon Plate ™, la compañía también ofrece placas personalizadas para varias empresas y organizaciones que pueden desear distribuir el artículo. Estos están disponibles con colores e imágenes personalizados, así como el logotipo de la compañía. La American Cancer Society, IBM, Toyota Motor Manufacturing y una larga lista de hospitales, departamentos de salud y escuelas han comprado el producto.

El control de la porción

se ha utilizado como una estrategia efectiva de control de peso para muchas personas. Este plato está diseñado para ayudar a las personas a planificar visualmente sus comidas. Los tamaños de las porciones y las pautas de alimentación proporcionadas por Portion Plate ™ son consistentes con la nueva pirámide de la guía de alimentos del USDA.