¿Qué es el té de flores de pasión?
El té de flores de pasión es un remedio a base de hierbas para varias dolencias basadas en extractos de la vides de flores, passiflora encarnata , que es nativa de regiones tropicales de América Central. Se ha utilizado desde la era de las civilizaciones de Aztec y Maya de la región en los 14 a 16
th , y fueron nombrados por los conquistadores españoles que conquistaron la región a principios de 1500. Las hojas y las flores de la flor de pasión tienden a tener un efecto sedante en las personas, por lo que ha sido un ingrediente en remedios populares y tratamientos caseros para el insomnio y la ansiedad, así como para un sabor a varios tipos de alimentos y bebidas.
Si bien el té de flores de pasión y las mezclas relacionadas de la planta fueron aprobadas oficialmente para la venta en los EE. UU. Como ayuda para dormir y sedante hasta 1978, después de lo cual se cuestionaron sus efectos y se eliminó, todavía se vende ampliamente en el Reino Unido y otras naciones europeas. En Alemania, el remedio herbal es contrasIdentó ser un tranquilizante y, aparte de su uso para tratar la ansiedad, también se toma para aliviar los problemas gastrointestinales, los calambres menstruales y algunas afecciones cardíacas como la taquicardia. Algunos médicos también lo recomiendan para aliviar los síntomas del trastorno por déficit de atención/hiperactivo (TDAH).
Las hojas y las flores de la planta se pueden preparar frescas o secas y aún así conservar su potencia. Si bien el té de flores de pasión puede llevarse el nombre de la planta, también generalmente contiene otros ingredientes herbales relacionados. Valerian, o Valeriana officinalis , es otra planta inductora de sedantes que se ha utilizado desde la antigüedad, y crece en Europa y Asia, donde a menudo se usa para aumentar los beneficios del té de flores de pasión. La Comisión Alemana E, una colección de documentos oficiales de medicina herbal, estandariza el té de flores de pasión que tiene un 40% de raíz valeriana, 30% de bálsamo de limón, y30% de flor de pasión. Sin embargo, si el remedio se está preparando para los niños, la raíz valeriana se sustituye con un 30% más suave de lavanda y el 10% del agente calmante natural de St. John's Wort.
Aunque el uso de la planta no ha mostrado ningún efecto secundario significativo en aquellos que lo tomen con moderación a partir de 2002, no se recomienda que se ingiera en grandes cantidades o en combinación con el alcohol. En parte, esto se debe al hecho de que la ciencia médica aún no ha identificado definitivamente qué compuestos en el té de flores de pasión realmente causan efectos sedantes. Otras precauciones incluyen no ingerirlo con medicamentos recetados y que las mujeres embarazadas o lactantes se abstienen por su uso por completo. Las autoridades europeas recomiendan que los niveles de dosis secos para la planta sean de 0.5 a 2 gramos por día (0.02 onzas a 0.07 onzas) o 2.5 gramos (0.09 onzas) de la planta, lo que equivale a una cucharadita de la planta infundida en el té de flores de pasión.