Cosa sono gli integratori di ossido nitrico?
Bodybuilder sono costantemente alla ricerca di integratori che aiutino a generare crescita muscolare e ridurre la fatica. Gli integratori di ossido nitrico vengono utilizzati come booster di energia pre-allenamento. L'ossido nitrico aiuta ad aumentare la frequenza cardiaca e produrre un flusso vascolare più forte. Ciò semplifica il sollevamento dei pesi del riscaldatore per un lungo periodo di tempo. L'uso di questo supplemento consente all'atleta di eseguire allenamenti più intensi, che generano più crescita muscolare.
La maggior parte degli integratori di ossido nitrico sono in genere realizzati con L-arginina. Questo è un aminoacido che aiuta il corpo a produrre creatina e promuove un ulteriore flusso sanguigno rilassando i vasi sanguigni. Questo aiuta con la resistenza e l'energia generale perché più ossido nitrico produce ulteriore ossigeno.
Molti uomini usano integratori L-argini per trattare la disfunzione erettile. Questo integratore aiuta con il flusso sanguigno in tutto il corpo. Un individuo deve assumere questo farmaco su base giornaliera per questo disturbo. Questo dosaggio giornaliero è diverso da quellofarmaci ER come Viagra® che possono essere assunti quando necessario.
Grandi dosaggi di integratori di ossido nitrico producono in genere il rilascio di ormoni della crescita umana (HGH). Questo è un altro vantaggio per i bodybuilder quando si prendono questo integratore. La maggior parte delle persone ha bisogno di prendere da 10 a 30 grammi al giorno prima che venga ricevuta ulteriori HGH.
Gli integratori di ossido nitrico possono anche aiutare il corpo a guarire le ferite. Questo perché il supplemento aiuta il corpo con sintesi proteiche che possono creare un migliore recupero e crescita cellulare. L-Argine è stato usato per molti decenni per aiutare i pazienti a guarire gravi tessuti e ferite.
L-Argine ha diversi effetti collaterali documentati. Questi includono problemi di stomaco, dolori alla testa, pressione sanguigna ridotta e problemi di respirazione. Quando si avvia un integratore di ossido nitrico, è importante monitorare il corpo per eventuali effetti collaterali. Questi dovrebbero essere documentati in base all'assunzione del supplemento aND non interrotto se gli effetti collaterali non riescono a dissipare.
Molti alimenti naturali aiutano anche a produrre ossido nitrico all'interno del corpo umano. Questi includono arachidi, noci, mandorle e semi di girasole. La maggior parte dei prodotti alimentari genera solo un paio di grammi di L-Argine per porzione, quindi si devono consumare grandi volumi di questi alimenti per ingerire un dosaggio supplementare.
Il sollevamento pesi durante l'assunzione di integratori di ossido nitrico ha diversi benefici. Gli ingredienti trovati in questo integratore aiutano a produrre un allenamento più intenso, che aiuta il corpo a crescere più velocemente. Impilando gli integratori di ossido nitrico con creatina, il sollevatore di peso può creare uno stato metabolico che genererà una crescita e recupero muscolare più rapida.