Quali sono i benefici dell'ipnosi per il golf?
Per molti giocatori, il golf può essere uno sport mentalmente impegnativo. Mantenere la concentrazione e mantenere la propria fresca sul campo da golf è spesso altrettanto importante quanto le abilità fisiche reali necessarie per far oscillare un club. Questo è il motivo per cui quasi tutti i giocatori d'élite del golf devono possedere una certa resilienza mentale e devono essere in grado di superare le avversità. Un modo per padroneggiare le esigenze psicologiche del gioco è attraverso l'ipnosi per il golf. L'ipnosi ha diversi benefici che includono una maggiore fiducia, una paura minimizzata, una concentrazione più profonda e migliori capacità di visualizzazione.
Probabilmente il più grande vantaggio dell'ipnosi per il golf è il miglioramento della fiducia che offre. Sotto l'ipnoterapia può sbloccare il massimo potenziale di un golfista insegnandogli come rimanere calmo e mantenere l'obiettività durante una partita. Ad esempio, diciamo che un golfista colpisce un colpo scarso e di conseguenza la sua fiducia viene scossa. L'ipnosi avrebbe addestrato la sua mente ad avere "memoria a breve termine" e si concentrava sulla prossima sCaldo invece di picchiarsi per il scatto scarso precedente. In definitiva, questo approccio dovrebbe ridurre al minimo i pensieri negativi e consentire ai pensieri positivi e utili. Uno dei maggiori ostacoli al successo e allo sblocco del proprio potenziale è essere paralizzato dalla paura irrazionale. L'ipnoterapia aiuta spesso i golfisti a superare i dubbi e a raggiungere un livello più elevato di autostima. Spingendo un golfista oltre le normali limitazioni mentali imposte dalla paura, l'ipnosi può produrre prestazioni migliorate.
Un livello più profondo di attenzione è un altro importante vantaggio dell'ipnosi per il golf. È abbastanza facile per i golfisti essere distratti da preoccupazioni e problemi derivanti dalla vita normale fuori dal campo. L'ipnoterapia insegna al golfista a separare la sua vita normale dal compito da svolgere, che sta giocando il miglior round di golf possibile. IOT anche allenatore il giocatore di golf per concentrarsi su un colpo alla volta piuttosto che offuscare la sua mente con inutili preoccupazioni. Questo allenamento aumenterà la concentrazione che dovrebbe comportare un punteggio di golf migliore.
L'ipnosi per il golf è anche benefica a causa delle capacità di visualizzazione migliorate che può fornire. La maggior parte dei golfisti impara ad apprezzare la capacità di vedere il colpo successivo negli occhi della loro mente prima di fare un'altalena. Questo aiuta con il seguito del golfista e migliora la probabilità che la palla raggiunga il bersaglio previsto. In questo modo, le capacità di visualizzazione assistita dall'ipnosi possono aiutare i golfisti nello sviluppo di un'oscillazione più efficace.